KHÍ CÔNG DƯỠNG SINH 

(Đùa chơi một cuộc bể dâu)

Giải phóng mình để sống thuận tự nhiên là tu. 
Buông xuôi cơ thể và tùy thuận với dòng chảy năng lượng là tự quân bình âm dương khế hợp với trời đất. 
Thường phán xét lời nói và hành động người khác khiến tâm bất hòa sẽ làm khí rối loạn nên tổn thọ và thường bị bệnh.
Đừng làm quá sức, đừng nói cạn lời, đừng viết cường điệu, đừng bận tâm việc không can dự đến mình. 
Đừng vội tin lời người khác nói mà hãy nhìn vào thực tiển của người ấy trong cuộc sống, bạn sẽ thấy khoảng cách giữa lời nói và việc làm thật sự của họ.
Chẳng những bạn cảm nhận qua giác quan mà bạn còn có thể cảm nhận qua sự rung động năng lượng khi giao tiếp với người khác. Cảm nhận bằng giác quan bạn có thể bị lừa. Nhưng cảm nhận qua sự tương tác năng lượng với đối phương là khách quan. Bạn chỉ cần hiệp khí và tịnh tâm để nhận biết các dấu hiệu của cơ thể khi tương tác thì tự nhiên lâu dần sẽ có kinh nghiệm. 
Nhận biết tâm mình để điều chỉnh lời nói và thái độ. Nhưng cho dù như vậy người khác cũng chưa chắc vì bạn tốt mà đã đối xử tốt với bạn. Hãy cãm nhận qua các dấu hiệu của năng lượng, rồi im lặng mà tùy thuận nói cười. . .

1. Nếu tu chỉ là hy vọng thì thật ra đang lừa dối chính mình. Nó phải là một quá trình thăng hoa tiến hóa nên từng giây từng phút trôi qua nó đều đưa lại hạnh phúc.

2. Không thể tìm bình yên bằng cách tránh né cuộc sống thực. Mà tìm ra phương cách từng giây từng phút trôi qua đều thích nghi và tương tác với nó.

3. Là chính tôi thì có gì là xấu. Đó là sự tự nhiên nó phải vậy. Chỉ có kẻ tham dục mới sống như là người mà mình mong ước là. . .hoặc tưởng mình là. . .

1. Quá khứ bóp méo hiện tại và tương lai cũng chỉ là quá khứ mà bạn đã sửa đổi lại theo ham muốn của mình mà thôi. Quá khứ và tương lai làm cho thực tại khách quan mà bạn nhận thức bị sai đi. Cho nên muốn thích ứng tình huống thì bạn chỉ nên phản ảnh thực tại, chứ không đáp ứng nó qua tâm lý chủ quan đang bị quá khứ và tương lai thống trị. 

2. Bạn chỉ cần không giả tạo và hiện hữu trần trụi trong giây phát hiện tại thì bạn sẽ tự nhiên thích ứng mọi tình huống.

3. Hãy nhìn cuộc đời mà không kết án hay ca ngợi nó. Những sự ghi nhận được qua giác quan như là file gốc lưu trong não bạn. Sau đấy bạn có thể hồi tưởng lại và cảm xúc hóa hay nghệ thuật hóa nó mà không bao giờ ảnh hưởng đến sự định tâm của bạn. Bởi sau đó bạn sẽ chủ động bỏ nó đi và chỉ giữ file gốc. Làm như vậy gọi là “diệu quán sát trí” của thiền.