• Chinh phục Fansipan 19/5/2012

    Những đỉnh núi cao ngất trời xanh. Những cánh rừng nguyên sinh cổ thụ bám đầy rêu và địa y. Sương mù mờ mịt. Những ngọn thác hùng vĩ nên thơ. Những con suối ánh vàng chảy róc rách dưới thảm hoa nắng lung linh. Những dốc đá gập gềnh . Những khu rừng trúc phất trần mênh mông cuộn sóng trên lưng chừng trời. Những khu rừng đỗ quyên cổ thụ ngập tràn hoa trắng và đỏ như máu, đang múa điệu nghê thường trong biển mây. Nhưng cánh…

  • Bốn mùa vui chơi

    Hôm nay chủ nhật ngày 7/6/2009, như thường lệ lớp KCDS ở nhà Văn Hóa Thanh Thiếu Niên Thành Phố tạm nghỉ một hôm.

    Thầy và chư huynh dâng hoa và cúng ở nhà Tổ Nam Định. Môn sinh và học viên đến nhà Tổ rất đông. Từ sáng, người và xe cộ đông nghịt. Mọi người cùng nhau chấp tác, bao sái các ban thờ, quét dọn lau chùi, dâng hương hoa. . . .Tiếng cười, tiếng nói, tiếng chim…

  • Rong chơi xứ Hoa Anh Đào

    Uống trà trong rừng hoa Anh Đào:

    Buổi chiều đang xuống dần, Kyoto trời rét. Nắng chiều nhuộm vàng mặt hồ và soi sáng rừng anh đào thành từng vệt sáng mong manh. Quạ kêu quang quác và chim rừng ríu rít trong những vòm lá tối đen. Mấy người bạn Việt Nam cùng ngồi với Già Năm dưới tán rừng hoa anh đào của Nhật, uống trà và nói chuyện vui tươi:…

  • Rong chơi Khu Sinh Thái KCDS ở Diên Lâm

    Luyện xác và nghịch pháp:

    (Ông Mập và chư huynh uống trà đàm đạo. Tớ nghe lóm và ghi lại, nếu ai thích thì đọc chơi cho vui.)

    1. Này Cỏ May, đối với người tu học. Cái đầu tiên phải đạt đó là có một cơ thể khoẻ mạnh mới có thể đảm đương được việc đời việc đạo. Không nên bỏ qua việc tập luyện về thể xác. Chỉ chăm chăm tu tâm và có một cuộc…
  • Trà Đạo và lớp tập chuyên sâu về huyết áp tim mạch / 5/2012

    Những người thực hành “Uống Trà Dưỡng Sinh”, trước tiên xếp hàng  một đi vào trà thất với những “ bước chân an lạc”. Khi đi phải thõng 2 tay bình thường, không chấp tay. Đi trong trạng thái thư giản. Hơi thở thật điều hoà. Lưng thẳng. Tâm lý tịnh, trang nghiêm, an lạc, tràn đầy nhận biết. Tuy nhiên tự do tự tại không được cố gắng gây mất tự nhiên. Nhận biết toàn bộ Thân Tâm khi…

  • Khu vườn đá theo phong cách Zen ở Ryoanji/ Nhật Bản

    Vườn cảnh Nhật Bản là kiểu vườn truyền thống mang những đặc trưng riêng. Nơi mà thiên nhiên được sắp đặt theo ý đồ nghệ thuật nhằm mang lại ý nghĩa tượng trưng. Nghệ thuật vườn Nhật Bản có nguồn gốc lâu đời trên nền tảng của Thần Đạo sau này được kết hợp một cách nhuần nhuyễn với nghệ thuật tạo hình của Zen, khiến nó ngày càng tinh tế, và đầy lãng mạn. Sỏi và đá đã được sử dụng để biểu thị cho sự linh thiêng của…

  • Trà đạo, nghệ thuật của sự thuần khiết

    Trà đạo được biết đến như một loại nghệ thuật thưởng thức trà. Trà đạo phát triển từ khoảng cuối thế kỷ thứ 12. Theo truyền thuyết Nhật, vào khoảng thời gian đó, có vị cao tăng người Nhật là sư Eisai (1141-1215), sang Trung Hoa để tham vấn học đạo. Khi trở về nước, ngài mang theo một số hạt trà về trồng trong sân chùa. Sau này chính Eisai này đã sáng tác ra cuốn "Khiết Trà Dưỡng Sinh Ký…

  • Đường về bản Cát Cát/Fansipan/19/5/2012

     

    Đường về Bản Cát.

    Gần trưa, chúng tôi lên tới đỉnh Fansipan. Mọi người mừng vui, phất cờ, vỗ tay hát, cười nói, trong biển mây. Trời lạnh, gió thổi vù vù, những hạt nước li ti bay tạt vào người. Mọi cái mệt nhọc bay đi đâu mất, trông ai cũng rạng rỡ, hồn nhiên như trẻ con. Tiếng cười tiếng nói, tiếng vỗ tay, hoà trong tiếng gió lộng trên đỉnh non thiêng, mơ hồ tôi nghe như vang vọng từ quá khứ xa lắc xa lơ.…

  • Trị bệnh cho các cháu

    Dòng sông ánh sáng

     

    Chiều buồn

    Yên lặng

    Ông một mình uống trà

    Ngắm mưa sa trên đất bắc

     

    Nhớ tiếng cười các cháu

    trong vắt

    như tiếng thủy tinh

    lung linh trong nắng phương nam

     

    Rong chơi muôn nơi

    Ông mong đời cháu thảnh thơi trong dòng sông ánh sáng

    Các cháu bất an vì bệnh…

  • Dã ngoại ở Khu Sinh Thái KCDS / Ban Mê

    1/Những đứa con của Mẹ Núi Rừng:

    Buổi sáng trời nắng chang chang. Buổi chiều mưa dầm tầm tả. Không khí sũng hơi nước. Ve kêu ran ran trong những vòm cây xanh um. Nhen sóc và chim rừng xập xoè thoắt ẩn thoắt hiện trong các hang động của núi Ngũ Trí Như Lai. Hoa súng nở trắng toát và cây sầu riêng góc vườn chi chít quả đầy gai. Ban đêm gió núi lành lạnh. Mùi dạ lý hương và hoàng lan thơm ngát. Tắc kè cầm canh…

  • Chuyện thường ngày ở Xóm Núi

    Ngày 28/6/2012 :

    Gió từ Đồng Găng thổi rào rào trong khu rừng trúc xanh um. Tiếng xe xích, tiếng người cười nói, tiếng chặt cây, tiếng máy cắt cỏ nổ xè xè, tiếng lửa cháy nổ lốp bốp. . . Khói xanh cay cay nồng nồng lẩn quất trong những vòm lá xanh tươi, khiến khu rừng hôm nay như tràn ngập một luồng sinh khí mới. …

  • Thăm đền Thần Đạo của Nhật

    Nhật Bản có nghĩa là gốc của mặt trời hay là đất nước Mặt Trời mọc.

    Nhật Bản còn có các mỹ danh là xứ sở hoa anh đào, vì cây hoa anh đào (桜 sakura) mọc trên khắp nước Nhật từ Bắc xuống Nam. Những cánh hoa thoắt nở thoắt tàn được người Nhật yêu thích, phản ánh tinh thần nhạy cảm, yêu cái đẹp, sống và chết đều quyết liệt của dân tộc họ. Nhật Bản còn được gọi là đất nước hoa cúc vì bông hoa cúc…

  • Nhật ký Khí Công

    Hỏi đáp khí Công
    . . . . . Hải Dương/15/8/2008 Mấy hôm nay trời hửng nắng, nên mọi người tập ngoài sân. Sân câu Lạc Bộ Nguyễn Trãi to thế mà chật kín cả. Người đi đường đứng ngoài hàng rào nhìn vào cũng rất đông. Số người tập đến hôm nay khoảng 500 người.
    Mọi người tập rất hiệu quả. Số bệnh nhân nan y và bệnh nhân tâm thần đến ngày càng đông.
    Nhiều người mười mấy năm rồi không thể ngủ được nay ăn ngon ngủ tốt tinh…
  • Nhật Ký Khí Công

    Bế mạc lớp Khí Công Dưỡng Sinh/Hải Dương/8/2008
    Hôm nay là chiều thứ 6. Mới đấy mà đã hai tuần rồi. Trời đầy mây đen. Gió thổi re re. Lá bay đầy trời. Hồ Bạch Đằng dậy sóng. Thế nhưng lớp học ngày lại càng đông hơn!
    Đến hôm nay sân Câu lạc Bộ Nguyễn Trãi đã chật cứng cả rồi. Hơn 500 bệnh nhân ngồi tràn ra cả lối đi.
    Mỗi người một manh chiếu nhỏ, một cái bao ni-lông trong có đựng chai nước lọc và cái ly nhựa…
  • Giảng bài

     Chẳng còn tiếng hỏi. . . .cũng chẳng có tiếng trả lời. . . . - Thưa Thầy, con hỏi Thầy cái này ạ.

    - Vâng, cô hỏi đi.

    -  . . .

    Cả lũ học trò lớn bé khoan khoái nghe Thầy. Mặt ai nấy sáng rạng rỡ, hệt như những đứa trẻ con, được nghe mẹ kể chuyện cổ tích. Có đứa nghe mẹ kể đã nhiều lần, vẫn hồn nhiên, khoan khoái lắng nghe, khoan khoái tận hưởng cái tình…

  • Khí công dưỡng sinh Hà Nội ra mắt lớp đầu tiên của năm 2012

    Ngày 23-3-2012, tại nhà văn hóa cụm dân cư 18T Trung Hòa, CLB KCDS Dusinam Hà Nội đã tiến hành tổng kết khóa học 15 ngày KCDS liệu trình A đầu tiên của năm 2012. Lớp học thu hút sự tham gia của gần 50 học viên,  với 2/3 số học viên là những bệnh nhân huyết áp và tim mạch. Sau khóa học hầu hết các học viên đều có những chuyển…

  • Bế mạc lớp KCDS Mai Động

    Vài ngày sau lớp KCDS Trung Hòa, KCDS Hà Nội tiếp tục mở lớp mới cho bà con phía nam thành phố. Lớp học diễn ra tại trường tiểu học Mai Động với sự tham gia của hơn 40 học viên. Ông Nguyễn Hải Long, HLV trưởng- phó chủ nhiệm CLB KCDS Dusinam trực tiếp chủ trì lớp. Lớp học đã thành công tốt đẹp, với 100% học viên đã đắc khí, hơn 90% học viên có chuyển biến tốt về bệnh lý. Sau đây là 1 số hình ảnh.…

  • Giảng đường-Thầy tôi

    Hôm đó chúng tôi dậy từ rất sớm, ai nấy đều háo hức đi đón thầy.

    Mười lăm người ngồi lên một chiếc xe, tuy có hơi chật một chút nhưng chẳng ai chú ý đến điều đó. Chúng tôi vừa đi vừa hát, vừa nói chuyện và tâm sự với nhau. Quãng đường dài là vậy, thế mà chẳng mấy chốc đã đến nơi. Đến đoạn đường vòng gần nơi Thầy ở. Từ trên cao nhìn xuống, mọi người reo lên: "Kìa...nhà Thầy…

  • Trích nhật ký Hoàng Liên.

     Thức dậy. . . . . Một năm mới lại bắt đầu bằng mùa xuân nắng ấm.

    Con như thấy thân tâm mình đang được hồi sinh từng ngày. . .Đang lột xác và thay áo mới.

     

    Ôi!. . .Lần đầu tiên nhận ra con người thật của mình, con thấy như được trở về nhà . . .trở về nơi nguồn cội.

    Chưa bao giờ con được sống trong niềm phúc…

  • Kính thưa bà con, Hai lúa tôi ...

    Hôm nay là bữa khai mạc lớp học Khí Công Dưỡng Sinh của làng ta. Tôi là Hai Lúa rất vinh hạnh được bà con cho phép lên phát biểu.

    Thưa bà con chẳng gì tôi cũng là học viên khoá trước. Hơn nữa tôi tập rất có kết quả. Bệnh tật đã đỡ đi rất nhiều, tâm lý an lạc, hết nóng nảy. Tôi cũng đã bỏ được rượu và thuốc lá. Về chuyện này bà nhà tôi rất…

  • Buổi học Khí Công Dưỡng Sinh cuối năm

    Thầy Thích An Trung Trưởng ban Trị Sự chùa Phổ Quang TP. Hồ Chí Minh đang phát biểu trong lễ bế mạc lớp Khí Công Dưỡng Sinh tại chùa/ 3/1/2009

    Hôm nay là kết thúc lớp Khí Công Dưỡng Sinh ở chùa Phổ Quang thành phố Hồ Chí Minh. Ngày mai chủ nhật Thầy sẽ lại về thủ đô để dạy ở Tràng Tiền/ Hoàn Kiếm/ Hà Nội. …

  • Đắc Khí vẽ Tranh Thiền

    Hạt mầm thế gian/Tranh Thiền do Thầy vẽ trên đá

    Hoạ sĩ Lê mạnh Hùng là môn sinh của Thầy. Nhờ học Thiền và tập Khí Công Dưỡng Sinh với Thầy mà anh đã vẽ được tranh Thiền. Tranh anh có hồn, có tính ngẫu hứng đầy sáng tạo, có tính thiêng liêng, có cái trăn trở của con người trước cái vô cùng, nhưng cũng tràn ngập niềm vui, sức sống, cái ngạc nhiên bỡ ngỡ của con người Thật, đâu đó…

  • BA GÀN DU XUÂN 1

    Ngài vẫn ngồi đấy lặng im với nụ cười từ bi!
    1/Thăm đền Động Cá Mồng 3 tết Kỷ Sửu, Ba Gàn khoan khoái xuất hành du xuân. Hồ Tuy Lai, trời rét căm căm, gió thổi phần phật. Bầu trời mùa xuân miền bắc màu xám tro, mấy con le le đang bập bềnh trên mặt nước màu tai tái in hình vài ba cụm núi lơ thơ lờ mờ thấp thoáng bóng cờ xanh đỏ.
    Hắn đưa tay chỉ vào một cái hốc đá bên trên có cây si rễ phụ um tùm, phía dưới là nước…
  • Ba Gàn du xuân 2 - Thăm Đền Công Đồng Bắc Lệ

    Đội lễ vào Đền
    Hồ văn Sơn sóng vỗ dạt dào, núi Vân mờ mịt hơi sương. Có tiếng chim cuốc kêu thiết tha trong lùm tre gai trước động Mẹ. Đàn giang cánh xám múa lượn trên mặt nước mờ mịt khói mây.
    Tranh thủ lúc chờ xe đến đón, Ba Gàn dùng mo cau, giấy dó và mực tàu, vẽ một cái tranh thiền và viết đôi câu đối tết treo ở nhà sàn.
    Gió xuân lồng lộng, trời rét căm căm, Tết ở đây thanh bình và yên lặng quá. Hương trầm ngan ngát…
  • Khai mạc lớp Khí Công Dưỡng Sinh Thanh Hóa

    Lớp Khí Công Dưỡng Sinh Thanh Hóa/Tập ở sân Đền Bác/23/2/2009

    Từ nhà Tổ Xuân Mai, chúng tôi đi theo đường Hồ Chí Minh để đến Thanh Hóa. Thế là hơn mười năm rồi. . . Mười năm trôi qua như một giấc mộng phù du giữa cuộc đời thị phi dâu bể. Nay Thầy lại về nơi đây trực tiếp phát công giúp đồng bào luyện tập để trị bệnh. Thầy bảo, đồng bào mình còn nghèo, không…