Với người bắt đầu tập KC: mọi động tác đều đơn giản,dễ làm và tác động trực tiếp vào ổ bệnh để tự chữa bệnh.Còn hiệu quả thì tùy thuộc vào khả năng "đồng hóa" của cơ thể - đó là nhận thức và công phu của mỗi người với bệnh của mìnhVới người đã có một số năm tập theo cả giáo án cũ và mới của liệu trình A/KCDS: tính hiệu quả vẫn rất cao bởi xuyên suốt các giáo án vẫn là sự kỳ diệu của KHÍ CÔNG.Ẩn tàng trong phương pháp tập luyện là cả một công phu và những hiểu biết lớn.Đó là :"...luôn kết hợp được động tác nội lực với hơi thở điều hòa và tâm lý tịnh an lạc tràn đầy nhận biết ..." (lời Thày dạy)Là một bệnh nhân đã phải trải qua đợt xạ trị dài gây nhiều rối loạn chức năng cho cơ thể, tôi nhận biết rõ ràng sự phục hồi sức khỏe của mình qua tập luyện khí công theo các giáo án cũ và mới được học Thày.Một vài suy nghĩ trên,xin được trình bày để bạn đồng môn tham khảo, cám ơn!