Mô phật. Nhưng con luôn giữ mình trong chánh niệm và tỉnh giác đúng như bạn Chimri2008 đã viết:

Chánh niệm:
- Nói thì biết rõ lời mình nói luôn ái ngữ và chánh ngữ
- Làm thì luôn biết rõ việc mình làm là thiện không sa vào đường ác
- Suy nghĩ thì biết rõ tâm thức mình không nghĩ bậy chỉ nghĩ đến điều thiện.
Tỉnh giác:
Luôn biết mình đang ở trong 3 trạng thái trên.
Không để lời nói, hành động và tâm thức mình là  vô thức bản năng

Vậy sao gọi là phan duyên ? Mong thầy nói rõ thêm cho con về 2 chữ "phan duyên"
Chân thành cám ơn các bạn đã hồi đáp và trả lời giúp mình trong quá trình tu tập.
Chúc các bạn vui khỏe an lạc !

CHÁNH NIỆM và TỈNH GIÁC là những lời Vàng Ngọc mà Thầy đã và đang dạy chúng tớ bạn à..:

Chánh niệm:
- Nói thì biết rõ lời mình nói luôn ái ngữ và chánh ngữ
- Làm thì luôn biết rõ việc mình làm là thiện không sa vào đường ác
- Suy nghĩ thì biết rõ tâm thức mình không nghĩ bậy chỉ nghĩ đến điều thiện.
Tỉnh giác:
Luôn biết mình đang ở trong 3 trạng thái trên.
Không để lời nói, hành động và tâm thức mình là  vô thức bản năng

Hi,Chimri là Môn Sinh,là Phật tử trong Câu Lạc Bộ Khí Công Hà Nội,tớ chỉ viết lại những lời Vàng Ngọc mà Thầy đã và đang dạy chúng tớ,vậy làm sao để giữ luôn được Chánh Niệm và Tỉnh Giác trong cuộc sống hàng ngày quả là rất..khó lắm bạn à..!Có điều gì chúng mình chưa hiểu,chưa biết,bạn cứ xin thỉnh Thầy và các huynh dạy bảo thêm..! Cảm ơn bạn đã gửi Email cho Chimri,chúc bạn vui nha..!

Hi bạn [Vũ Ngọc Quỳnh] 

Hồi nhỏ tớ hay được nghe đọc truyện "cô bé quàng khăn đỏ", mẹ dặn cô bé mang bánh sang nhà bà ngoại, mà đi giữa đường do ham chơi xem hoa bắt bướm, do vậy cô bé quên mất lời mẹ dặn đó.
Do cái thấy chuyện xung quanh, và bị lôi đi khỏi lời dặn, tớ hiểu là phan duyên.

hề hề hề... cái hình avatar cũ của bạn rất vui mắt, bạn đổi rồi à?

Chúc vui vẻ! 

Cám ơn bạn đã phúc đáp ! Mình đã hiểu ra thêm rồi. Cái avatar cũ của mình do có huynh nói nó không trang nghiêm, phù hợp với trang web của KCDS nên mình đổi rồi ! Mình cũng muốn để avatar đó cho vui mắt nhưng lời chư huynh nói cũng có lý nên mình thay. Bạn tập KCDS được bao lâu rồi. Có kinh nghiệm gì hay chỉ cho mình tập với nha !
Chúc bạn vui khỏe và an lạc !

LỚP TẬP KHÍ CÔNG DƯỠNG SINH - TP. Nam Định

Vừng đông đã ửng hồng,buổi tập của lớp KCDS- Cung văn hóa TTN-TP  cũng vừa tan bà con ra về lại tiếp tục với cuộc sống đời thường ,tiếng chim Ri hót ríu rít đón chào một ngày mới...
Tôi và anh G được BCN câu lạc bộ phân công nhiệm vụ phụ  trách lớp tập,với tâm huyết " tất cả vì sức khỏe cộng đồng" chúng tôi nương theo và hướng dẫn cho bà con tập theo phương pháp KCDS  của thầy đã dậy ,kể từ khi lớp học khóa 3 của đồng tổ chức thực hiện ngày 01/6/2009 đã duy trì được 3 địa điển  tập thường xuyên trên thành phố :
Trường Mần Non  Phừơng Hạ Long
Nhà văn hóa thể thao TTN tỉnh Nam Định
Cung Văn hóa thiếu nhi TP-Nam Định
Ngày nào cũng vậy từ 4giờ30phút sáng các nẻo đường của TP người đi bộ ,người đi xe đạp ,người đi xe gắn máy với bộ đồng phục logô KCDS in trên áo ,nét mặt mọi người ai cũng vui rạng rỡ nô nức đổ về các địa điểm tập rất đông ,hiệu quả của phương pháp KCDS mà thầy đã đem lại sức khỏe cho bao người đẩy lùi được bệnh tật .
Thật là cơ duyên cho tôi là một bệnh nhân Tiểu Đường đã bị biến chứng :Gan nhiễm mỡ,Máu nhiễm mỡ,thần kinh tọa ,thoái hóa 4 đôt sống lưng và đốt sống cổ,đường Máu 26,7mm/lít do được tập luyện phương pháp KCDS kết hợp với thuốc đặc trị ,chế độ ăn uống tính tới nay đã 17 năm và theo thầy tập luyện được 10 năm bệnh của tôi đã ổn định đường Máu còn có 6,7mm/lít  các biến chứng không còn nữa,mặc dầu với bệnh nhân tiểu đường nặng như tôi còn phải lo toan gánh vác công việc gia đình với một hoàn cảnh éo le ,nhưng sáng nào tôi cũng ra lớp đều đặn ngoài việc cùng anh em hướng dẫn bà con tập luyện tôi vẫn dành một chút thời gian cuối buổi tập 15phút  "Thái Thụ Khí" tại cây Xanh đại thụ ở lớp để phục hồi sức khỏe .
Phải chăng ở đây con người hợp nhất với thiên nhiên
Phải chăng Thiên Địa Nhân đồng nhất tại đây !Con tim của người tu học ,con tim của Thượng Đế giao hòa tại đây !
Tôi nhẹ nhàng chắo tay đảnh lễ thụ khí ,điển quang tràn đầy cơ thể ,hơi nóng từ trong cơ thể toát ra ngoài dành lại hơi mát lan toa thoàn thân ,đâu đây có mùi hương Cau ngan ngát tôi lặng hít thật sâu tận hưởng "Hương Trời" ,nương theo lực hút của cây ,cục Bướu của cây trà sát 2 bên sườn nơi vị trí của 2 quả Thận ,năng lượng hợp nhất với năng lượng cục Bướu tuần tự trà sát về sau lưng ,trà sát đầu gối,hai bên đùi ,về tạng phủ ,vùng Tụy và Gan như một cỗ máy Mát Xa rà theo ổ bệnh khi cơ thể tôi thấy khỏe va khoan khoái tôi thu khí về Đan Điền Khí Hải mở mắt ra cung kính đảnh lễ đa tạ Mẹ , tạ ơn Thày đã ban cho  tôi phương pháp tập luyện KCDS đẩy lùi được bệnh tật nan y "Tiểu Đường".
Niềm vui an lạc đã đem lại  ,khi con người được giao hòa với con người giữa sóng đời mênh mông...

Hôm mình tập Thien hương khí , đội ly nước lên đầu , thấy người nhẹ bẫng và đang xin chữa bệnh bỗng dưng ly nước đổ hắt vào phía sau lưng mình , tưởng mình mất chánh định vội vàng xin sám hối, ai ngờ về nhà đêm hôm ấy mình cảm thấy cái lưng đau nhẹ tênh và hết bị bệnh trĩ luôn. đây cũng là một hiện tượng lạ mà mình cũng không giải thích nổi . Nhân có bài viết của bạn xin hỏi thầy và các chư huynh mình cũng mạn phép viết lên hiện tượng của mình kính mong Thầy và các chư huynh giải thích cho ạ. Con xin chân thành cảm ơn !

Chia sẻ cùng chư huynh:
Tập Khí Công Dưỡng Sinh dân tộc, "tịnh là cái gốc" theo kinh nghiệm của tôi tập cân bằng nước (đội ly nước trên đỉnh đầu) việc ly nước đổ là do bất tịnh,
không có liên quan đến việc đỡ đau lưng và hết bệnh Trĩ của huynh được.
Huynh  tỉnh giác ,đừng hoang tưởng !
Đệ vui tí đừng dận nhé!
Hihi...Hi...!

Đồng Tâm ngày 15/9/2009

Lớp tập K.C.D.S.Dân tộc buổi sáng tại nhà V.H.T.T.N.Tỉnh Nam-Định

Kính gửi thầy và các chư huynh,

Hiện tại bố con và con đang theo học KCDS ở cung VHHN - Viêt xô được khoảng hơn 1 tuần. Sáng nay do trời lạnh con đã bảo bố con tập ở nhà. Con có bật băng phát công của thầy để tập dịch cân kinh cho bố con tập, còn con ngồi ngoài để xem. Sau khi tập xong con hỏi bố con "hôm nay tập xong bố cảm thấy thế nào". Bố con bảo là trong lúc tập thấy gáy nóng ấm lên, người toát mồ hôi (nhiều ở trên đầu). Trong lúc tập có 1 lúc bố con còn bị chúi đầu về phía trước 1 tí (trong lúc đấy bố con dùng tay chống vào tường để lấy thăng bằng, bố con nói lúc đấy tự nhiên bị thế không biết làm sao). Tay bố con mới chuyển động được một ít.

Con xin kính hỏi thầy và các chư huynh liệu các biểu hiện của bố con có gì bất thường không? (bố con đang bị bệnh ung thư thực quản)

Con xin cảm ơn thầy và các chư huynh...!

Không

Theo như TN biết ly nước để trên đầu khi đang tập bị đổ là do mình chưa tịnh , nhưng khi cầm ly nước trên tay để tập mà tự nhiên đổ vào người lúc đó đúng là  Thiên Hương Khí chữa bệnh cho mình . . Còn thấy  bệnh thuyên giảm hẳn có thể  do nhiều yếu tố hợp lại chẳng hạn bạn tập rất tốt các bài tập chữa bệnh khác ,và bài tập Thiên Hương khí rất tác dụng với việc chữa bệnh cho bạn . ...Mình cũng muốn được khỏi bệnh như bạn đấy .TN chia sẻ với bạn điều này . Phải luôn luôn tập để chữa bệnh vì sao nhãng tập hay chủ quan cho rằng khỏi bệnh ...bệnh sẽ lại tái phát ngay , vì bệnh chính là bệnh tại tâm , bệnh giả là bệnh tại thân , do đó bệnh giả thì làm sao mà chữa hết  được . Nhớ  tập gì củng là để chữa bệnh cả , từ từ cái gì là giả sẽ phải bỏ đi . Bệnh tâm mới nan y và nguy hiểm bạn ạ vì nó mới là bệnh thật của chính mình ., nên mình phải thực sự chữa cho nó đấy , nó mà khỏi ắt bệnh tại thân sẽ không cánh mà bay
Không biết TN nghĩ vậy có đúng không
Chúc bạn thân tâm thường an lạc