Kính thưa bà con

Mỗi một đợt chúng ta sẽ cùng trao đổi kinh nghiệm về việc dùng phương pháp KCDS tập luyện để phục hồi chức năng hoặc hổ trợ trong việc tự điều trị một số loại bệnh mãn tính mà các cụ và bà con mình thường mắc phải. Chủ đề lần này là : Bệnh thần kinh tọa và kinh nghiệm dùng phương pháp KCDs để tự điều trị bệnh này"

Đây không phải là diễn đàn về y tế mà là kinh nghiệm qua tập luyện. Vậy bà con nào đã mắc phải căn bệnh này. Thông qua thời gian rèn luyện bằng KCDS bệnh đã lành, đã ổn định hoặc tiên lượng bệnh là tốt. Kính mời bà con cùng chia xẻ kinh nghiệm ấy cho những cụ và bà con khác để chúng ta thu được nhiều lợi ích hơn qua việc tập luyện KCDS.

Chư huynh là HLV các Câu Lạc Bộ KCDS trên toàn quốc. Hãy điều tra theo dõi trong lớp tập do mình phụ trách. Ai là người mắc phải căn bệnh này ?. Tập đến nay những người ấy ai đã lành chưa?, Kinh nghiệm của những người này là gì ? Ai chưa lành? Tại sao? Biện pháp khắc phục như thế nào ? Chư huynh đã hướng dẫn cụ thể kỹ thuật điều khí và các thao tác chuyên môn về huyệt đạo, kinh lạc, khu trú vùng bị bệnh cần phải điều khí đến cho bệnh nhân chưa? Chư huynh đã phổ biến những việc cấm kỵ khi áp dụng KCDS vào việc tập luyện để tự điều trị bệnh này chưa? Tập thế nào là đúng. Tập thế nào là sai, chưa đúng?Hãy trao đổi với nhau để có kinh nghiệm tốt nhất về việc này.

Chào thân ái.

Kính thưa các huynh,

Xin chúc mừng một trang mục mới, chắc chắn sẽ rất hữu ích cho mọi người tập KCDS để trị bệnh. Là một bệnh nhân của căn bệnh này đã có tiến bộ nhất định, tôi xin được trao đổi một số kinh nghiệm, mong bà con góp thêm ý kiến để chúng ta cùng tập luyện nâng cao sức khoẻ và tự tìm niềm vui hạnh phúc cho cuộc sống.

Theo hiểu biết của tôi, bệnh thần kinh toạ có nguồn gốc từ thoái hoá cột sống. Để tập đúng và điều trị bệnh, trước tiên cần đến bác sỹ chuyên khoa, chụp X-quang và cộng hưởng từ cột sống để xác định đúng nguồn gốc gây bệnh. Các bác sỹ chuyên khoa phục hồi chức năng sẽ hướng dẫn các bài tập phù hợp cho tư thế cột sống của từng bệnh nhân (điều này rất quan trọng).

Về trình tự tập KCDS để trị bệnh tôi áp dụng các bước như sau:

1. Khởi động đúng bài theo hướng dẫn của thầy tại sách: "Hội nhập con người thật"

2. Thụ khí, tập tĩnh công, điều khí về ổ bệnh (tại đốt sống bị thoái hoá hoặc thoát vị đĩa đệm)

3. Sử dụng bát đoạn cầm vỗ vùng ổ bệnh, day ấn, bấm, điểm huyệt xung quanh vùng ổ bệnh

4. Tập chậm, nhẹ nhàng các bài tập do khoa phục hồi chức năng hướng dẫn (trong khi đắc khí)

5. Tập xà quyền nhẹ nhàng

6. Uống thiên hương khí, tĩnh công lần 2 và tập dịch cân kinh trước khi kết thúc thu khí công về đan điền.

Thỉnh thoảng khi thay đổi thời tiết, nếu bị đau, có thể tập thêm Lôi hoả châm bằng điếu ngải. Phương pháp này tương đương như châm cứu ở các bệnh viện rất có tác dụng, hết đau ngay sau buổi tập và không bị đau lại trong một vài ngày. Tuy nhiên không nên tập thường xuyên mà chỉ tập khi có hiện tượng đau thôi.

Khi hết bệnh rồi thì tập các bài nâng cao mới có hiệu nghiệm tốt.

Biết đến đâu nói đến đấy, mong góp một phần nhỏ trong trị bệnh bằng khí công. Nếu có gì không đúng mong thầy và các huynh đại xá.

Kính thư.

Xin cảm ơn bài viết của huynh !

Nhân dịp năm mới Nhâm Thìn xin chúc Thầy Cô cùng chư huynh thân tâm thường an lạc, Phật sự viên thành !

Đệ mong có nhiều Huynh tham gia nữa để đươc học hỏi !

Nam Mô Thường Tinh Tấn Bồ Tát Ma Ha Tát !

Nam Mô Gu Ru !