Bệnh cảnh của tôi giống bạn,nhưng chắc mức độ nặng hơn (đã chụp MRI).Xin được chia sẻ phần nào như sau:

Tôi đã được học Thày  2 buổi theo phần đầu Giáo án Liệu trình A cải tiến .Sau một số buổi tự tập ở nhà thì kết quả tốt rất nhanh  .Và bây giờ,tôi gần như không còn cảm giác về bệnh nữa , hy vọng sẽ khỏi bệnh.
Trong bài tập : kỹ thuật day bấm huyệt đặc trị đã giải quyết rất hiệu quả cho bệnh của tôi.Nếu chỉ uống thuốc Tây y  sẽ nhiều tác dụng phụ ,thậm chí nếu phải phẫu thuật  thì nguy hiểm mà bệnh vẫn có thể tái phát.

Với Giáo án A cải tiến của Thày thì ai cũng có thể học được để tự trị bệnh và khí công đưỡng sinh là môn cần  học, học nữa,học mãi... Tôi nghĩ vậy.

Cảm ơn bạn dieuphuongMT đã chia sẻ. Tôi sẽ cố gắng kiên trì tập luyện, hy vọng sớm khỏi bệnh.

Tôi cũng bị bệnh này xin được chia sẻ thêm mong có thể trao đổi để tăng cường khả năng trị bệnh. Đồng ý là tập theo phương pháp liệu trình A mới của thày hiệu quả cao hơn, như thày nói là 5 đến 10 lần.

Sau khi day ấn, bấm và điểm huyệt tại nơi bị bệnh, tiếp theo là thụ khí, buông thõng 2 tay trên đùi và điều khí đến vùng ổ bệnh trong khoảng 15 -20 phút, cảm thấy ổ bệnh nóng, dật dật, hơi đau rát ... thì sẽ rất tốt.

Có thể tập thêm phương pháp ngồi thiền để đả thông các kinh mạch, nhất là các kinh mạch có chứa vùng ổ bệnh (thường là tập lần thứ hai trong ngày vì buổi tập chữa bệnh đã chiếm thời gian tương đối rồi, luyện tập để có thể ngồi thiền đến 1 giờ là hợp lý, trước khi ngồi thiền nên có các động tác khởi động như hướng dẫn của thầy trong phần Hội nhập con người thật).

Biết đến đâu thì chia sẻ đến đấy, mong các đồng môn góp ý thêm.

Trân trọng cảm ơn.

- Không nên tập thể dục phần gáy
- Sau khi đắc khí. Điều Khí về gáy tại nơi có thóat vị đỉa đệm. Trước tiên dùng Tịnh Công. Ngồi im không được chuyển động. Chỉ tập trung năng lượng vè vùng bị bệnh. Sau khi nơi đó tê, nóng, nặng, ngứa, ấm, da thịt vùng gáy rung động nhè nhẹ. Thì giữ yên tình trạng ấy khoảng 5 đến 10 phút. Sau đó dùng động công trị như sau:
-  Niệm mã khóa xin tự trị.
-  Khí sẽ điều khiển để gáy tự chuyển động nhẹ.
-  Sau đó điều khí xoa bóp day bấm huyệt bằng nội lực theo sự điều khiển của Khí.

Kết hợp KCDS và thuốc của khoa nội để mau lành.
Khi nào bắt đầu có hiệu quả thì ngủ sẽ tốt hơn trước và sẽ bớt đau vai, bớt tê tay.

Xin cảm ơn ngo.dzung và nhatrang đã chia sẻ.
Từ khi được bác sĩ phán " bị tổn thương rễ thần kinh cột sống cổ và theo dõi TVĐĐ" tôi mới biết tên bệnh để niệm câu khóa điều trị bệnh. Trước đó, tôi chỉ biết mình bị tê, mỏi gáy, cổ, vùng vai và cánh tay (khi tập Dịch Cân Kinh, tay trái chuyển động lên cao được một lúc thì bắp tay ngoài bị tê, mỏi không chịu nổi) nên khi điều khí tự trị bệnh chỉ biết niệm "xin tự điều trị tê mỏi gáy, cổ vai, tay" thì khí chỉ thực hiện các động tác xoa bóp ở những vùng đau đó, mà không thấy thuyên giảm. Sau khi khám bệnh về, tôi tập theo băng phát công LTA, trình tự gồm thụ khí tự điều trị bệnh (khi đó khí cho thực hiện các động tác xà xát, vỗ bát đoạn cẩm lên chỗ đau), tập Xà Quyền hoặc Yoga (khi tập Yoga, cổ chuyển động nghiêng phải trái, cúi, ngửa, cúi sang trái - phải), Dịch Cân Kinh, uống Thiên Hương Khí, ngủ khí công và xoa bóp day bấm huyện bài số 1. Trong 3-4 ngày tập, tôi thấy tình trạng tệ hơn, đặc biệt là khi tối ngủ được khoảng 1 tiếng thì 2 cánh tay bị tê giống như là bị vật gì đè lên dù tay duỗi thẳng.  Mỗi sáng thức dậy thì vùng gáy, cổ bị tê mỏi, có cảm giác bị căng cơ. Tôi không biết mình có tập sai không, cảm thấy một chút thất vọng và hoang mang nên đã lên diễn đàn tìm hỏi để được chia sẻ. Dù vậy tôi vẫn tiếp tục tập đều đặn mỗi ngày kết hợp với uống thuốc của bác sĩ. Sau đó tôi đọc được phương pháp mới của thầy, dùng Tịnh Công điều khí lên cột sống cổ để điều trị bệnh (khi đó nghe tê, căng ở vùng gáy, cổ). Đến nay tôi không còn bị tê tay khi ngủ nữa. Gáy cổ bớt tê mỏi, triệu chứng tê mỏi ở bắp tay trái đã giảm rất nhiều. Tôi sẽ tập đều đặn thêm một thời gian nữa. Hy vọng sớm được chia sẻ tin vui lành bệnh với mọi người.

Mong bạn Akita tiếp tục có các tiến triển tốt. Xin chia sẻ thêm chút kinh nghiệm với niềm tin khỏi bệnh như bạn hy vọng, hiện nay trong khi tập tôi đang tập thêm Lôi hỏa châm từ 1 đến 2 lần/tuần. Đầu tiên khí tự rà soát các huyệt chính, sau đó đến và dừng lại ở nơi có ổ bệnh để điều trị lâu. Cuối buổi tập, sau khi uống thiên hương khí, ngồi Tĩnh công và điều khí về ổ bệnh khoảng 5-10 phút trước khi thu khí về đan điền. Kết quả rất hay.

Tôi bị TVĐĐ cả hai nơi là cổ và thắt lưng nên có vẻ khó hơn bạn một chút vì nhiều khi băn khoăn không biết điều trị nơi nào trước. Có lúc tôi điều khí đến cả hai nơi trong cùng một lúc nhưng hiệu quả không bằng điều trị từng nơi một, vì vậy tôi phải điều khí đến từng nơi một, như vậy thời gian tập của tôi sẽ lâu hơn bạn. Không biết nhatrang và các đồng môn khác có ý kiến chia sẻ thêm kinh nghiệm với tôi được không. Tôi cũng đang có niềm tin sẽ khỏi bệnh vì tiến triển hiện nay đang rất tốt nhưng cũng xác định khoảng 2 - 3 năm mới khỏi được.

Trân trọng cảm ơn.

Thêm nữa,cuối buổi tập tôi thường dành 10 phút để theo nhạc tập Dịch cân kinh và lắc khớp.Thấy  thật thư giãn và mềm mại ,khỏe người.

Các huynh đệ ơi! giúp đệ với, đệ bị đau vùng trên thắt lưng 1 chút, do cách đây gaan1 8 năm đệ có tập võ Whusu Shanshou (Whusu Tán thủ ) nhưng khi tập bị bẻ ngửa ra sau thì thấy tiếng "cục" ở vùng sống lưng đoạn trên thắt lưng 1 chút, sau đó thì đau và có cảm giác bị hõm ở chỗ đoạn sống lưng đó nhưng khoảng 1 tháng sau thì khỏi, cách đây khoảng 3 năm đệ đi khám vì nó lại đau và khó chịu thì bác sĩ bảo bị thoái hóa đốt sống L5 và bác sĩ kê đơn thuốc kháng sinh và tiêm giảm đau sau  thời gian điều trị cũng có đỡ hơn chút nhưng ko khỏi được, bác sĩ bảo phải sống chung với bệnh hiz, hiện tại đệ thấy khó chịu nếu ngồi nhiều thì mỏi lưng phải vặn lưng nó kêu Cục Cục các đốt sống ở đó thì thoải mái được 1 chút rồi lại mỏi, nói chung là đệ luôn cảm thấy khó chịu trong cơ thể hiz người luôn mỏi mệt vì cái lưng. vậy kính mong các huynh đệ giúp đỡ cho đệ cách luyện KCDS và các bài tập, và  cho đệ xin địa chỉ tập luyện ở Hà Nội để đệ theo tập cho mau khỏi bệnh, xin cảm ơn các huynh đệ và các thầy.