Xin chào các bạn!
Mình có 1 hiện tượng xảy ra khi tập là: lúc chuẩn bị ngồi tập, cơ thể nghiêm trang thanh tịnh để chuẩn bị thụ khí thì có cảm giác khó chịu ở đỉnh đầu. Cảm giác thật khó tả, giống như có một luồng khí vào ra thì phải. Mình không biết hiện tượng này có lợi hay hại, có nguy hiểm ko? Sau khi thụ khí thì hiện tượng đó cũng hết và mình tập luyện chữa bệnh bình thường. Mong các vị huynh có kinh nghiêm giải đáp dùm thắc mắc.
Chân thành cảm ơn...
Nếu bạn thư giãn tốt ở phần đầu, mặt và toàn thân, quân bình tâm lý, không tập trung quá mức gây căng thẳng, thở điều hòa. Thì hiện tượng trên sẽ hết
Bạn đã tập được thời gian là bao lâu rồi,xuất hiện cảm giác như trên là rất tốt đó,do thể lực bạn hơi yếu thôi,do thu năng luợng vào hơi nhiều cho nên cơ thể bạn ko hấp thụ hết ,nên sinh ra hiẹn tượng trên 1 thời gian ngắn là tự hết thôi mà.