Forums - KHÍ CÔNG DƯỠNG SINH - KHÍ CÔNG DƯỠNG SINH

KHÍ CÔNG DƯỠNG SINH

Hỏi về khí công nâng cao

Posted by tranthithu

on 4/5/2010 21:49

A DI ĐÀ PHẬT

Con xin cung kính đảnh lễ Thầy, và các chư huynh.

Thầy cho con hỏi, con đã tập KCDS liệu trình A rồi( và thường tự tập ở nhà). Nay con xem video trong thư viện bài Khí công nâng cao Mudra 2 ( tập toàn thân với thế chấp tay ). Con đã tập trung nghe, xem và thầm niệm trong đầu, con ước gì được tập như các huynh như vậy.con xem lại tự nhiên người thấy nóng ấm dần lên và làm các động tác như thầy dạy một cách uyển chuyển và rất mềm mại, nhẹ nhàng, thư thái. Vậy con có được tập ở nhà không. Và tập ở nhà thì phải như thế nào.

Con xin đa tạ cảm ơn Thầy và các huynh

A DI ĐÀ PHẬT

Posted by phuvan

on 5/5/2010 4:37

tranthithu
Vậy con có được tập ở nhà không.

- Được

tranthithu
tập ở nhà thì phải như thế nào.

- Ngày nào tập thì phải trường trai và ly dục.
Ngoài ra phải luôn chánh niệm và tỉnh giác. Giữ cho động tác luôn chậm nhẹ điều hòa không trọng lượng. Giữ tâm luôn tịnh an lạc, giữ hơi thở luôn điều hòa không rối loạn.

Posted by tranthithu

on 5/5/2010 21:13

A DI ĐÀ PHẬT
Con xin cảm ơn Thầy và các chư huynh đã chỉ dạy cho con
Con xin kính chúc Thầy và các Chư Huynh luôn mạnh khỏe an lạc.
A DI ĐÀ PHẬT