Tại Hạ luôn ghi nhớ 4 chỉ tiêu lúc hành công để áp dụng vào đời sống của mình, nay xin chia xẻ cùng Các Hạ:
1. Hơi thở chậm, dài , sâu và điều hòa
2. Nét mặt an lạc "mỉm cười trong yên lặng"
3. Tư thế trang nghiêm và thanh tịnh
4. Động tác từ tốn, chậm rãi, khiêm cung
* Sợi chỉ đỏ xuyên suốt 4 chỉ tiêu hành công này là luôn luôn tỉnh thức để quán sát thân - khẩu - ý của chính mình. Hành giả trở thành chứng nhân của chính mình cho mọi hoạt động của thân - khẩu - ý.