Lớp Khí Công Dưỡng Sinh Dân Tộc Từ Thiện Khóa VI – CLB KCDSDT Ea Tam bước sang tuần thứ 2, lớp học luôn trật tự, yên tĩnh, hòa ái… Mọi người đắc khí nhanh hơn, chuyển động điều hòa hơn, điều khí về vùng ổ bệnh và sử dụng các động tác cơ thể hoặc hai tay trị bệnh chính xác hơn, hiệu quả hơn… lớp học tiến bộ rõ rệt qua từng buổi tập. Nhiều người ăn ngủ tốt hơn, cảm thấy cơ thể nhẹ hàng hơn, tinh thần vui vẻ, thoải mái hơn… Các huynh giám thiền thở phào nhẹ nhỏm: thế là lớp học có kết quả rồi!

Bài chuyển động cột sống trên nền đất cứng, bài uống thiên hương khí đã được các học viên thực hành tốt. Mặc dù các động tác chưa thuần thục, chưa thật nhẹ, chưa thật không trong trọng lượng nhưng đã theo đúng dạng của bài tập.

Đầu các buổi tập, học viên được giải đáp thắc mắc, điều chỉnh các lỗi chung trong các buổi tập trước, hướng dẫn phần lý thuyết của bài tập mới; hai hôm nay, HLV Trần Thanh Bình hướng dẫn kỹ hơn về bài Xà Quyền: thủ pháp, chân tấn, bộ pháp, chuyển động, kỹ thuật thở đặc trị, trụ tâm ý, duy trì trạng thái nhận biết, tĩnh giác… sau đó, các học viên tịnh tâm và đi vào buổi tập. Lớp học nhanh chóng đắc khí, chuyển động điều hòa; vùng bị bệnh đắc khí chuyển động hoặc được tác động bằng các thủ pháp trị bệnh của hai tay: vỗ lõng cổ tay, day bấm huyệt, xoa bóp, chà miết theo kinh mạch… Bài xà quyền càng làm cho lớp học sinh động, đa dạng: mỗi người, tùy theo thể trạng, bệnh lý… biểu hiện xà quyền khác nhau: xà tấn bộ thấp, bộ cao, quỳ, ngồi, nằm, uốn éo, lắc lư, vặn vẹo cột sống, mạnh, nhẹ, nhanh, chậm, vừa phải… Giờ ngủ khí công người ngồi xếp bằng, người ngồi thằng, người ngồi cong, nằm nghiêng, nằm ngữa, nằm cong, nằm thằng… Tuy nhiên tất cả đều trong tầm nhận biết, tĩnh giác, trật tự, an toàn... Mỗi cá nhân là khác nhau, bệnh lý là khác nhau nên biểu hiện trị bệnh, luyện tập là khác nhau… như thế mới là phù hợp, thế mới là thích ứng, thế mới là tuyệt diệu!

Lớp học trùng vào dịp sinh hoạt hằng tháng của Câu lậc Bộ KCDSDT Ea Tam, chắc là đợt sinh hoạt sắp tới sẽ vui, các học viên mới sẽ có dịp giao lưu học hỏi với những anh em, học viên, bệnh nhân cũ. Hy vọng lớp khóa VI này sẽ đạt kết quả cao.

Xin mời các bạn xem hình ảnh Lớp học những ngày qua.

Địa chỉ này đã trở thành quen thuộc _ 16A Siu B’Leh, Thành phố Buôn Ma Thuột.

Đến lớp…

Tuần thứ 2…

17/4/2010

Hôm nay Thứ Bảy, Lớp Khí công DSDT khóa VI được bố trí học buổi chiều, vì là ngày thứ Bảy giữa tháng, ngày sinh hoạt của CLB Eatam. Anh em về tương đối đông đủ. Rất tiếc, một số học viên trẻ, là sinh viên, trùng giờ học ở trường, không đến CLB được. Các thành viên Krông Ana đang vào mùa tưới, cũng tiếc rẻ phải bỏ lỡ buổi sinh hoạt, Huynh Bình thì lúc nào cũng có mặt rồi!

Bác Chủ nhiệm vui mừng thông báo với các thành viên CLB về các tin vui từ lớp học Khí công khóa VI; nhắc nhỡ các thành viên luyện tập cùng nhau tại các điểm tập của CLB để kết quả tốt hơn; không quên động viên các huynh về Tổ đường để học nâng cao. Anh em ai cũng phấn khởi trước những kết quả bước đầu của các học viên. Huynh Bình cùng các học viên cũ và mới trao đổi, chia sẻ kinh nghiệm luyện tập khí công tự trị bệnh, sống vui khỏe; chuyện trò, giao lưu cởi mở, ân cần như những người thân.

Cuối buổi sinh hoạt, mọi thành viên, không phân biệt lớp trước, lớp sau, được hướng dẫn tập bài Nội gia Thái cực Quyền và thực hành thời thiền tịnh… Ai cũng gặt hái được những kết quả như ý qua nụ cười im lặng nỡ trên môi!

Một số hình ảnh của Buổi sinh hoạt:

 Trẻ già cùng hát bài Lên Đường

Trao đổi giao lưu

Ôn các bài tập dưỡng sinh

…Tập Nội gia Thái cực quyền…

Thiền tịnh.

18/4/2010

Chủ nhật, Lớp Khí công DSDT khóa VI được tổ chức dã ngoại về Tổ đường, sinh hoạt và luyện tập cùng các huynh và các môn sinh các khóa trước. Đặc biệt là giao lưu với các môn sinh Krông Ana.

Các học viên khóa VI thích thú với không gian, cảnh quan của Tổ đường, thả mình theo những tác phẩm của Thầy Thành… hòa đồng cùng mọi người qua các sinh hoạt… quên cả bệnh tật, phiền muộn… mà không phải là “quên” đâu! Mà thật sự là xa dần bệnh tật và phiền muộn đấy!

Các Huynh và các môn sinh lớp trước thì khỏi phải nói, về Tổ đường sinh hoạt là niềm vui không thể thiếu!…

Một số hình ảnh dã ngoại:

Trường học “Thế À”

Hoa nở khắp nơi…

Cụ Sứ được Huynh Bình rước từ Yên Tử về cũng trỗ hoa…

Đồng…

Thả mình…

Luyện tập bài Trung bình tiên theo các nhóm…

     -       Nhóm 1

-       Nhóm 2 và 3

 
Cân bằng nước – bài tập tĩnh giác…

Thiền tịnh với ly nước giám thiền…

19/4/2010

Chiều tối này trời Ban Mê Thuột đổ mưa, đa số môn sinh vẫn đến lớp. Có môn sinh điện thoại đến hỏi lớp có học không, vì e rằng trời mưa, đường xa… huynh Bình không ra lớp được! Lớp vẫn duy trì. Mưa gió có trở ngại gì…mưa thì trời bớt nóng, đường đở bụi, dân cà phê đở phải tưới, cây cối hồi sinh… Nhớ hồi khóa I, 15 ngày thì hết 12 - 13 ngày mưa, lớp vẫn duy trì đúng giờ, đều đặn… Như loài chim Thiên Di, có ngại gì mưa gió!

…Một vài hình ảnh của buổi học:

Ban Mê mưa...

...Thiên Di  có ngại gì mưa gió!





Đội mưa đến lớp…

...Tập luyện với bầu không khí mát lạnh mà Mưa mang lại…

...Trời mưa ta tập bài Dịch cân kinh với cân bằng nước!!!...

20/4/2010 - Tổng kết lớp Lớp Khí công DSDT từ thiện khóa VI.

Thế là sau 15 ngày, 14 buổi học và các sinh hoạt hỗ trợ học tập, lớp Khí công DSDT từ thiện khóa VI, do CLB Khí Công Dưỡng Sinh Dân Tộc Ea Tam – Buôn Ma Thuột tổ chức lễ tổng kết.
Qua 14 buổi tập tất cả học viên đều nắm vững và hành tốt các kỹ thuật và bài tập:
·         Thư giản, thở nội lực;
·         Thụ khí, đạt trạng thái đắc khí và làm chủ khí suốt buổi tập;
·         Điều khí tự trị bệnh;
·         Điều khí tập vận động cột sống trên nền đất cứng và làm quen với Xà Quyền;
·         Điều khí tập Dịch Cân Kinh;
·         Điều khí tập Dịch cân kinh với cân bằng nước;
·         Uống thiên hương khí;
·         Xoa bóp, day bấm huyệt bằng ý thức, theo bài Xoa bóp, day bấm huyệt Số 1.
Một số học viên thuận lợi hơn đã được hướng dẫn lý thuyết và thực hành các bài:
·         Nội gia thái cực quyền;
·         Thiền quán hơi thở.
So với yêu cầu theo giáo trình A - KCDSDT mới của Thầy Bùi Long Thành, thì học viên cần phải đến các điểm tập thường xuyên của các CLB KCDSDT một thời gian nữa mới có thể hoàn thành.
Học viên khóa VI chủ yếu bị các chứng bệnh về cột sống và các khớp; một số nhỏ bị mất ngủ, viêm họng, viêm xoang. Kết quả điều trị bệnh của các học viên qua 14 buổi tập thật đáng phấn khởi:
·         Lành bệnh trên 80%: 20%
·         Lành bệnh trên 60%: 73%
·         Lành bệnh trên 30%: 7%
·         Không chuyển biến: 0%
14 buổi tập không phải là một thời gian đáng nói cho việc luyện tập khí công; bởi vì nó là việc của cả đời, nếu chúng ta muốn kiểm soát bệnh tật, giử gìn sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần theo phương pháp KCDS Dân Tộc;  nhưng 14 buổi học vừa qua là khoảng thời gian cực kỳ quan trọng, một cơ hội lớn để các học viên tiếp cận, sở hữu và học cách sử dụng Phương pháp; cũng là một khoảng thời gian mà Huynh Bình và anh em CLB KCDS Ea Tam đã dành không ít tài vật lực, công sức và tâm huyết cho Lớp học… nhưng hãy làm theo lời của Thầy Bùi Long Thành: “… hãy để hương vị giải thoát của Như Lai đọng lại, còn mồ hôi của ta hãy xả bỏ ra ngoài…”  Mong rằng các học viên mới của Khóa VI sẽ giử lại được những điều tốt đẹp và lợi ích từ phương pháp...

…Một số hình ảnh của buổi Tổng kết lớp KCDSDT khóa VI: (ảnh của phuhwu và quoc bao)

Chuẩn bị cho buổi Tổng kết

Sẵn sàng...


 

Cùng đánh giá kết quả học tập (ghi phiếu đánh giá)

Trong Buổi tập tổng kết, các học viên đều thực hành tốt các bài tập Dịch cân kinh với cân bằng nước ...







..và uống thiên hương khí...

Bác Phạm Ngọc Tuấn, đại diện chính quyền địa phương, Chủ nhiệm CLB KCDSDT Ea Tam phát biểu tổng kết lớp học…

…Thay mặt Chính quyền ĐP và học viên, Bác Tuấn cám ơn và tặng hoa cho HLV. Trần Thanh Bình…

... Các học viên Khóa VI sẽ còn gắn bó địa chỉ này!...