Khi con mắt ở đỉnh đầu mở ra
Đầu sẽ sáng
Cơ mặt sẽ muốn chuyển động. Đừng để nó chuyển động mà để năng lượng giác ngộ lan ra thấm đậm toàn thân trong yên lặng.

Mắt thấy đằng sau cái thấy
Tai nghe đằng sau cái nghe
Giác quan ra khỏi nhà tâm trí
Khi ấy thì:

Bế Tinh: không nói, không làm. không suy nghĩ. Chỉ buông xuôi thuận theo khí tự nhiên hành. Nếu ham nói ham làm ham biểu thị thì Khí suy kiệt.

Dưỡng Khí: Hãy để khí luôn ẩn tàng kín đáo bên trong, động tác bên ngoài bình thường. Nếu Khí hiển thị nơi động tác thì hao Khí.

Tồn Thần: không để Thần linh hiển thị nơi
nói và làm. Hãy để thiêng liêng ngồi chơi bên trong. Bên ngoài mình nói và làm bình thường nhưng với sức mạnh và trí tuệ khác biệt.

Có như vậy thì khi đặt ý tại đâu, Tinh Khí và Thần mới tự hợp nhất tạo ra sức mạnh tâm linh thực dụng.

Đừng cố gắng để thành phi thường vì mọi cái khác thường đều bất bình thường. 
Hãy nói và làm một cách tự nhiên nhưng có hiệu quả thực tiển, nhân văn và hữu dụng.

(Viết tại Thành Đô/ Trung Quốc/26/62017)