Theo Ngọc nghĩ  thế này nhé  , khi có  người làm những điều không đúng, không tốt ...( cứ cho là vậy đi )  mình hãy nghĩ  đó chính là phương tiện cho mình tu  tập , nhìn thấy cái không nên làm thì mình đừng làm , người ta dạy mình đó bạn . Người mà bạn thù ghét đó cũng là Bồ Tát  đấy  , họ lấy cái  " thấy mà ghét " để chỉ cho bạn những điều không nên làm đó thôi .. Biết đâu sau này bạn lại chẳng cám ơn người đó rối rít thì sao ( hhihi )
Còn mình ...rất muốn học được chữ NHẪN  mà chưa có được đây này , cũng giống như bạn vậy , chưa học được hạnh NHẪN NHỤC "  nên cứ như Thiên Lôi  giận lên là đỏ mặt tía tai , cãi lấy , cãi để , xong rồi mới hối hận ...sám hối mà chi khi cứ mắc phải hoài ...rõ chán cho mình .
Có một điều mình không ghét người khác , nhưng mình lại phán xét người khác là sai hay đúng , ấy mới chính là  cái TÔI cái NGÃ MẠN  của chính mình đấy , biết như vậy mà bỏ chưa có được hu hu hu

Cảm ơn chư Thanh Ngọc đã chia sẻ, đệ ít nhiều cũng có nhẹ nhàng hơn. Song đệ vẫn không thể coi kẻ đó là Bố Tát, có thể đệ không biết cách...

Mô Phật,
Spam thường hay được dạy rằng:"Phàm làm bất cứ việc gì cũng nên nghĩ đến hậu quả của nó". Trong trường hợp của Sunsilk, Spam thường hay niệm Hồng danh chư Phật, hoặc công phu theo pháp của Bổn môn rồi hồi hướng công đức cho người mình ghét. Bởi Spam hành theo lời Thầy dạy:"Lỗi tại tôi". Spam nghĩ, mình và người ta ghét nhau là do duyên nghiệp, nhân quả. Vậy thì Spam xin trả. Spam lại nghĩ:" Mình không nên giận người ta. Mình phải trả cho xong phần của mình. Bởi trong cơ sự đó, mình cũng là người có lỗi. Không phải lỗi kiếp này, cũng là nỗi của tiền kiếp. Nếu người ta còn giận mình, ghét mình thì mình lựa những chỗ người ta hay đến, người ta hay ở mà lánh đi. Bởi gặp, lại thêm chuyện không hay." Thầy cũng dạy:"Nếu phải gặp thì nên chỉ nói chuyện những ưu điểm của người ta, rồi tìm cơ hội mà rút lui". Vậy là lợi mình, lợi người. Bớt thị phi cho cả hai bên.

Chúc bạn nhanh chóng thoát khỏi "Có biến" của bạn và thân tâm thường an lạc.

http://duongsinh.net/forums/p/10888/13241.aspx#13241

Trường hợp nêu trên,DP nghĩ đơn giản mấy bước sau:
1)Tự an ủi :là "nợ tiền kiếp" của mình.
2)Tự động viên: cố trả "nợ đời " cho xong
3)Tự giải thoát: "xa chạy,cao bay" chẳng hạn
4)An lạc:quên hết đi và sống những ngày mới.

Xem "GÓP NHẶT LỜI VÀNG KHÍ CÔNG DƯỠNG SINH" thì rõ lời dạy của Thày ,cố gắng TU được như vậy thì chẳng phải bận tâm điều gì
Chúc bạn tìm được phép đối trị thích hợp,để vui,khoẻ.

Vấn đề bạn Sunsilk đưa ra thực tình luôn xảy ra xung quanh chúng ta, ở mọi nơi... Và cũng là những điều người tu Tâm dưỡng tính phải luôn luôn quán xét. Mình đồng ý với quan điểm của Spam và dieuphuongMT khi đối diện với những người đó:
- Thứ nhất: Phải thông suốt về tư tưởng như các bạn đã nêu....
- Thứ hai : Thay vì Tâm hướng ngoại, xét nét lời nói, hành động của người đó... để chấp trước và phan duyên theo... thì người tu lặng lẽ quán Tâm mình xem trước những lời nói, hành động của người đó thì Tâm mình nó ra sao? Nó sân hận, bực bội, hay bất cứ một biểu hiện gì.... Khi quán như thế thì tự nhiên Tâm sẽ tịnh và dần dần sẽ an lạc. Đấy là kinh nghiệm của mình, xin các huynh chỉ giáo thêm...

Thế rồi,DP lại nghĩ:,thấy thế này:

Sẽ chẳng còn gì,
Sẽ chẳng là gì.
Tất cả đều vậy.
Bớt giận làm lành,
Đời vui một chút.

Cái hôm qua là quá khứ hôm nay.
Và ngày nay sẽ qua đi trước ngày mai.
Cứ trôi trôi đi:cái còn cái mất;
Tất cả rồi sẽ là cát bụi hư không!

Vậy thế nên chẳng sân hận...làm gì!

Chào các Huynh Tỷ!
Đệ đã từng bị rơi vào trường hợp này, nhưng khi lên trang web này đọc được bài viết của bác Tưởng Vậy "Lạc quan"
Bạn Sunsilk đọc thử bài viết này theo đường link http://duongsinh.net/wikis/khicongnangcao/l-c-quan.aspx
Chúc bạn nhanh chóng thoát khỏi "Có biến" của bạn và thân tâm thường an lạc.

Sân si (sunsilk) bồ kớt đã cố gắng thực hiện các cách thức mà các huynh tỷ chỉ dẫn, chia sẻ. Kết quả là 'cái biến' lặng đi chìm xuống, đồng thời lại thấy luôn nó vẫn chình ình còn đó. Hiện tại,  đệ chỉ có thể giữ mình không bất mãn, bất nhã  thêm nữa thôi. Tình thật, có nhiều đoạn bài viết đệ chưa hiểu rõ lắm, đệ ngu muội mà! Đệ ráng chịu đựng ghìm nén để đỡ bộc lộ ra hành vi, lời nói và chấp nhận cảm giác đó như là cách trả nợ của đệ vậy. Đệ tự thấy mình có tiến bộ vì từ đây trở đi nếu 'cái biến đó' nổi lên khi không tránh được người đó, thì trong cơn đau nhói và khó chịu đó, cùng lắm đệ chỉ kêu lên là "CÓ KIẾN!"

Đệ không biết cảm ơn cho hay chỉ bộc bạch rằng các chư huynh tỷ cũng không biết là đã giúp đỡ đệ nhiều thế nào đâu! Cảm tạ!