(ST Tuổi trẻ).Những bài tập cổ truyền của Trung Hoa như Thái cực quyền và khí công có thể giúp cải thiện tốt hệ tim mạch, miễn dịch và góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống. Đây là kết luận của một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học thuộc trường đại học bang Arizona(Mỹ).

Bằng cách phân tích và tổng hợp kết quả của 77 nghiên cứu đã được đăng tải trên các phương tiện truyền thông từ năm 1993-2007 về hiệu quả các bài tập khí công, thái cực quyền đối với thể chất và tinh thần của người tập, tác giả Linda Larkey cho biết: “ Nghiên cứu đã góp thêm một bằng chứng thuyết phục về tác dụng tích cực của phương pháp tập luyện này trên hệ cơ xương, tim phổi, miễn dịch. Những tác động uyển chuyển kết hợp với thư giản tinh thần đã giúp não tiết ra nhiều hormon có tác dụng hồi phục sức khỏe một cách tự nhiên.

                                            BS Nguyễn Tất Bình( Theo American Journal ò Health Promotion)