Thở thế nào cho đúng?

Khi tập khí công có người thở bụng như Yoga, có người thở phát ra âm thanh gọi là “lục âm liệu pháp”, có người lại bảo hơi thở phải nhỏ nhẹ chậm dài và sâu ? Có người bảo tập khí công lên cao hơi thở là “vong tức”. Vong tức là hết thở, thế thì chết sao? Bạn nào có kinh nghiệm về vấn đề này xin chỉ bảo giùm cho ?
Parents
  • Nhận xét lời của xuanmai:
    Vong tức không phải là hết thở hoặc nín thở mà chỉ là “vô ngã”. Nghĩa là có hành động thở mà không có người thở.
    Theo sự biết thiển cận của tại hạ thì xuanmai giải thích cao thâm quá ("vô ngã"), tại hạ biết nếu thở cực chậm và sâu tới giai đoạn nhất định sẽ chuyễn sang thở bằng lỗ chân lông. Giai đoạn này người tu đã hòa hợp với thiên nhiên bước đầu chuyển sang thấu hiểu vạn vật - pháp là vô ngã
Reply
  • Nhận xét lời của xuanmai:
    Vong tức không phải là hết thở hoặc nín thở mà chỉ là “vô ngã”. Nghĩa là có hành động thở mà không có người thở.
    Theo sự biết thiển cận của tại hạ thì xuanmai giải thích cao thâm quá ("vô ngã"), tại hạ biết nếu thở cực chậm và sâu tới giai đoạn nhất định sẽ chuyễn sang thở bằng lỗ chân lông. Giai đoạn này người tu đã hòa hợp với thiên nhiên bước đầu chuyển sang thấu hiểu vạn vật - pháp là vô ngã
Children
No Data