Xin chỉ giúp về thở bụng

Cháu đang học thở bụng để tự trị bệnh của cháu rất khó hiểu là lúc nào cũng cảm thấy nghẹt thở thở phì phò nghe tiếng xì xì khi thở ra cảm thấy thở không thông nói chung nhịp thở rất rối loạn mà đi khám tây y không ra bệnh họ chỉ bảo bị viêm mũi cấp. Mà cháu thấy nhiều phương pháp thở bụng quá không biết cách nào tốt mà dễ dùng cháu thấy có pp thở của BS Nguyễn khác viện cháu có tập theo cho bụng thở ra  xẹp bụng hết tối đa rồi phình bụng tự nhiên hít vào như phương pháp nhưng trong quá trình tập nhiều lúc cháu thấy đầu choáng không biết có phải do cháu cố hít quá nhiều khí oxy vào làm choáng không nhưng cháu không thể kìm chế được hơi thở cứ gấp gáp nếu cố gượng ép chậm lại cháu cảm thấy không thoải mái tí nào  xin các bác các chú có kinh nghiệm về môn này chỉ giúp cháu cách đúng mong muốn của cháu chỉ là điều hòa hơi thở điều hòa mà không thể nào làm được cháu cứ tập thở chậm sâu đều mà cứ thấy choáng không thoải mái dù đã cố điều hòa lắm rồi.

  • Những lời  dạy của Thày thật quý báu ;

    ..."- Có nhiều phương pháp thở bụng. Nhưng dù áp dụng phương pháp nào cũng chủ thuận tự nhiên. Nếu gò ép thái quá thì sẽ sinh bệnh.

    ...Còn Khí Công không phải luyện thở. Thở chỉ là phương tiện để luyện Khí. Không nên nhầm Khí là không khí. Khi hay KI trong khí công đơn thuần là năng lượng không dính dáng gì đến Không Khí. Nhiều người lẩn lộn 2 vấn đề này nên đặt ra quá nhiều phương pháp thở trái tự nhiên. Khiến người tập khó thành đạt mà nhiều khi còn gây ra bệnh"....

    Và  " tâm tịnh,an lạc ,tràn đầy nhận biết với nụ cười thiền nở trên môi" .

    Con đã phải trải qua bao sai lầm mới dần hiểu ra được ,nhưng thành đạt còn là cả một công phu, tinh tấn

    Xin cám ơn Thày rất nhiều.

  • Cháu đã nhiều lần đến bệnh viện khám đến nỗi cảm tháy ngại luôn vì lần nào đến bảo triệu trứng như thế Bác sĩ đo tim siêu âm tim chụp x quang phỏi nội soi mũi đủ cả kết luận tất cả bình thường chỉ viêm xoang mũi cắp hơi phình đại cuống mũi dưới nhưng bệnh này ngày trước cháu cũng bị tắc mũi thì thở mồm cảm thấy bình thường bây giờ cứ có cảm giác nghẹt thở nói chung thở cứ phải ép nó không được điều hòa tự nhiên cõ lẽ một phần do lo lắng về bệnh quá mà làm cho hơi thở mất sự bình thường. Vì cháu không ở gần CLB khí công hay dưỡng sinh gì nên không dám luyện khí hay điều khí hay tập gì ngoài tập thở vì người ta nói dễ bị tẩu hỏa nhập ma nếu không có thầy." Nói chung là thở phải thuận theo tự nhiên" đúng không thấy mấy ngày nay cháu cũng thả lỏng người thở tự nhiên không gò ép cũng thấy thoải mái hơn .

  • Thở  là một phương tiện để "kích hoạt" năng lượng (KHÍ-KI) của mình .

    Và phương tiện này có thể dùng nhiều cách,"đặc trị " theo mục đích sử dụng ;

    Nó sẽ là hữu hiệu nếu "chủ thuận tự nhiên" và đúng cách...

    Nếu con hiểu như vậy thì có gì sai không ạ? Xin được Thày và các huynh chỉ giáo,con cám ơn nhiều.

  • Chào bạn anytime!

    Ở Tp. HCM thì bạn ở quận nào vậy.

    Bạn có thể tham gia tập KCDS ở 2 địa điểm sau:

    1./ Trường Nguyễn Bỉnh Khiêm ở đường Nguyễn Bỉnh Khiêm, quận 1,  gần Sở thú, học vào các tối 2, 4, 6 thời gian 7g - 8g30 hay 8g45.

    2./ Trường Mần non Hoa Mai, tại góc ngã tư Tú Xương với Trương Định, quận 3. Học tối 2, 4, 6 hoặc tối 3, 5, 7 thời gian 7g - 8g30 hay 8g45.

    Bạn cứ đến đó đăng ký và tham gia tập thôi hoặc có thể liên hệ anh Hưng theo số ĐT 0935891084 để biết thêm chi tiết.

    Thân chào bạn! Chúc bạn luôn khoẻ và an lạc

  • Chào bạn anytime!

    Ở Tp. HCM thì bạn ở quận nào vậy.

    Bạn có thể tham gia tập KCDS ở 2 địa điểm sau:

    1./ Trường Nguyễn Bỉnh Khiêm ở đường Nguyễn Bỉnh Khiêm, quận 1,  gần Sở thú, học vào các tối 2, 4, 6 thời gian 7g - 8g30 hay 8g45.

    2./ Trường Mần non Hoa Mai, tại góc ngã tư Tú Xương với Trương Định, quận 3. Học tối 2, 4, 6 hoặc tối 3, 5, 7 thời gian 7g - 8g30 hay 8g45.

    Bạn cứ đến đó đăng ký và tham gia tập thôi hoặc có thể liên hệ anh Hưng theo số ĐT 0935891084 để biết thêm chi tiết.

    Thân chào bạn! Chúc bạn luôn khoẻ và an lạc