Xin chỉ giúp về thở bụng

Cháu đang học thở bụng để tự trị bệnh của cháu rất khó hiểu là lúc nào cũng cảm thấy nghẹt thở thở phì phò nghe tiếng xì xì khi thở ra cảm thấy thở không thông nói chung nhịp thở rất rối loạn mà đi khám tây y không ra bệnh họ chỉ bảo bị viêm mũi cấp. Mà cháu thấy nhiều phương pháp thở bụng quá không biết cách nào tốt mà dễ dùng cháu thấy có pp thở của BS Nguyễn khác viện cháu có tập theo cho bụng thở ra  xẹp bụng hết tối đa rồi phình bụng tự nhiên hít vào như phương pháp nhưng trong quá trình tập nhiều lúc cháu thấy đầu choáng không biết có phải do cháu cố hít quá nhiều khí oxy vào làm choáng không nhưng cháu không thể kìm chế được hơi thở cứ gấp gáp nếu cố gượng ép chậm lại cháu cảm thấy không thoải mái tí nào  xin các bác các chú có kinh nghiệm về môn này chỉ giúp cháu cách đúng mong muốn của cháu chỉ là điều hòa hơi thở điều hòa mà không thể nào làm được cháu cứ tập thở chậm sâu đều mà cứ thấy choáng không thoải mái dù đã cố điều hòa lắm rồi.

Parents
  • Chào bạn anytime!

    Ở Tp. HCM thì bạn ở quận nào vậy.

    Bạn có thể tham gia tập KCDS ở 2 địa điểm sau:

    1./ Trường Nguyễn Bỉnh Khiêm ở đường Nguyễn Bỉnh Khiêm, quận 1,  gần Sở thú, học vào các tối 2, 4, 6 thời gian 7g - 8g30 hay 8g45.

    2./ Trường Mần non Hoa Mai, tại góc ngã tư Tú Xương với Trương Định, quận 3. Học tối 2, 4, 6 hoặc tối 3, 5, 7 thời gian 7g - 8g30 hay 8g45.

    Bạn cứ đến đó đăng ký và tham gia tập thôi hoặc có thể liên hệ anh Hưng theo số ĐT 0935891084 để biết thêm chi tiết.

    Thân chào bạn! Chúc bạn luôn khoẻ và an lạc

Reply
  • Chào bạn anytime!

    Ở Tp. HCM thì bạn ở quận nào vậy.

    Bạn có thể tham gia tập KCDS ở 2 địa điểm sau:

    1./ Trường Nguyễn Bỉnh Khiêm ở đường Nguyễn Bỉnh Khiêm, quận 1,  gần Sở thú, học vào các tối 2, 4, 6 thời gian 7g - 8g30 hay 8g45.

    2./ Trường Mần non Hoa Mai, tại góc ngã tư Tú Xương với Trương Định, quận 3. Học tối 2, 4, 6 hoặc tối 3, 5, 7 thời gian 7g - 8g30 hay 8g45.

    Bạn cứ đến đó đăng ký và tham gia tập thôi hoặc có thể liên hệ anh Hưng theo số ĐT 0935891084 để biết thêm chi tiết.

    Thân chào bạn! Chúc bạn luôn khoẻ và an lạc

Children
No Data