Chào Chư Huynh Dalat!
Cảm ơn Chư Huynh rất nhiều mình đã yên tâm theo đó mà tập, cho mình hỏi thêm từ khi tập KCDS đến giờ bệnh đã đỡ nhiều, dễ ngủ hơn nhưng mà ngủ chưa có sâu, trong giấc ngủ khi bị thức dậy thì hai con mắt rất đỏ người rất mệt giống như bị đau vậy. Rồi đi ngủ lại đến sáng thì mắt bình thường như không có gì mong Huynh hướng dẫn giúp có phải mình bị bệnh gì không
Xin chúc Chư Huynh thân tâm thường an lạc!

Ban đầu để khỏi loạn tâm do mắt, nên phải nhắm mắt lại. Sau này khi độ định đã khá thì ai cũng phải mở mắt khi tập cả.

Bây giờ nếu mở mắt mà bạn vẫn đắc khí thì được thì cứ thế tập rất tốt.. . .Cái đấy gọi là "kiến sắc phi can sắc"

Khi nhắm mắt tập liệu trình A mà thấy đau ở huyệt Ấn Đường và Bách Hội là năng lượng giác ngộ đang trị bệnh cho bạn.
Tuy nhiên thấy hơi đau thì ngừng. Cứ như thế sẽ quen dần.
và khi bệnh lành sẽ hết đau.

Trước khi đi ngủ thực hành khoảng từ 5 đến 10 phút:

Điều khí chuyển động các khớp C sau gáy
Xoa bóp day bấm huyệt phần đầu và mặt
Chuyển động cơ mặt

Thì sẽ ngủ sâu và thoải mái.

Chúc hạnh phúc và thành công trong cuộc sống