Học Khí Công Dưỡng Sinh đầu tiên phải được học trực tiếp tại lớp do Thầy Bùi Long Thành hoặc các Huấn Luyện viên có kinh nghiệm hướng dẫn. Sau đó có một bài học kiểm tra khả năng làm chủ khí và chánh định tỉnh giác của người tập. Đó là bài tập Cân bằng Nước. Người tập đặt một ly nước trên đỉnh đầu và thụ khí tập Dịch Cân Kinh ở các tư thế , đứng, ngồi, quì gối và sát đất mà không làm rơi ly nước. Khi ấy người đó mới có thể tự tâp KCDS một mình. và mới có thể hướng dẫn cho người khác tập qua băng đĩa được. Còn trước đấy thì nhất thiết phải tập dưới sự giám Thiền chặt chẻ của Huấn Luyện Viên.
Các băng đĩa ấy chỉ dùng cho người đã học rồi ôn tập.
Mời bạn hãy đến Câu lạc Bộ Khí Công Dưỡng Sinh gần  nhất để học. Sau đó mới có thể sử dụng các băng đĩa này.

Chào thân ái.