Sinh hoạt tháng 9 - CLB Khí Công Ban Mê
...Thứ 7, ngày 17/9/2011, CLB khí công Ban Mê sinh hoạt thường kỳ.
Như thường lệ, anh em Ea Tam đến sớm chuẩn bị cho buổi sinh hoạt. Huynh Đạo đi vắng nên các huynh cắm hoa “tùy hỷ”, đẹp hay không thì… là… vì không có ban giám khảo, nên không biết! nhưng mà rất vui! Ai đến sinh hoạt cũng mang theo nụ cười! Bác Chủ nhiệm thì vui nhất vì nhờ luyện tập khí công giảm được mấy ký lô, người chắc khỏe, nhanh nhẹn… (còn dám thách đấu với mấy môn sinh trẻ nữa chứ !) Các môn sinh Krông Ana đang vào mùa thu hoạch cà phê nên Huynh Bình đến một mình… Mọi người vui vẻ chuyện trò, trao đổi kinh nghiệm luyện tập… câu chuyện thật rôm rã, tươi vui… xen kẻ giữa các câu chuyện và tiếng cười là các bài tập “nhu quyền”, “72 động tác yoga” thật chuẩn xác và nghiêm túc. Buổi sinh hoạt được kết thúc với bài “Đạt Ma Dịch Cân Kinh” nhẹ nhàng - an lạc - tĩnh giác…
Một số hình ảnh của Buổi sinh hoạt:
…Chuẩn bị cho buổi sinh hoạt…
…Cắm hoa “Tùy hỷ”…
…Quây quần trong niềm vui…
...Tài liệu tập Trung bình tiên..."...in lớn thế này ai cũng đọc được huynh ạ!"...
…Tập “Nhu Quyền”…
…Tập “72 Động tác Yoga”…
…Giải lao…cho em cười tí!!!
…Tập “Đạt Ma Dịch Cân Kinh”…
...Nhẹ nhàng... an lạc... tĩnh giác...
Hoa Ban Mê dâng Thầy - Tổ nhân ngày 20/11
...Hoa vườn nhà Thầy...
...Hoa do môn sinh tự cắm dâng lên Thầy - Tổ...
...Phong Lan vườn nhà Thầy...
KÍNH DÂNG THẦY - TỔ LÒNG TRI ÂN SÂU SẮC
KÍNH CHÚC THẦY, CÔ CÙNG CHƯ HUYNH KHỎE MẠNH, AN LẠC!
THÁNG 10 - THEO RỒNG XUÔI HƯỚNG BIỂN...
...hề... hề!!!... nên hình rồi! xuôi biển học bơi thôi!...
...Cho em theo với!...
...Mặt trời đi ngủ...
...xuôi đèo Phượng Hoàng...
...Nhè nhẹ cho đêm khỏi giật mình...
...pha trà chờ rồng suốt từ chiều đến giờ...
...
...Xuống xe...
...Ngắm cảnh đẹp ở khu sinh thái KCDS...
...Bà con Ban Mê cũng muốn theo rồng đi chơi...
...khăn gói lên đường...
...Đi thôi...
...Dừng nghỉ trước khi vào Ma D'răk...
...Không dễ có quán cơm như thế này đâu! Cuối thị trấn Ma D'răk, ĐT 0977932646
...Trời mưa đã sẵn áo mưa...
...lại xuôi Đèo...
... đong đưa bên núi...
...đường vào khu sinh thái KCDS... (cứ bảo... hỏi người bên đường... nhưng có ai đâu mà hỏi?)
...đến nơi vừa kịp tối...
...môn sinh Khánh Hòa, Sài Gòn, Phú Yên, Đăk Lăk.... quay quần trong niềm vui quanh ấm trà....
...Buổi sáng uống trà với Thầy, nghe kể chuyện Ai Cập, Địa Trung hải... và những hướng dẫn luyện tập để được khỏe mạnh, an vui. Một số môn sinh tham vấn Thầy về thực hành khí công... Ai cũng vui thích và mong đợi những giây phút này...
...Rồi mọi người hòa mình vào khu sinh thái. Người tỉa cành...
... Những anh em khác thử làm người xây Kim tự tháp!!!...
...Làm non bộ, tiểu cảnh, trồng cây...
...Môn sinh Ban Mê thì vẫn yêu mến cây rừng, chăm sóc bộ bàn ghế cũ được chế tác từ gốc, rễ cây...
...Thầy giúp cho rồng học bơi trong bể trước khi nó có thể ra được đại dương...
...Chỉ để được cười...
Sinh hoạt tháng 11 - CLB Khí Công Ban Mê
Chiều Thứ 7, ngày 26/11/2011, CLB khí công Ban Mê sinh hoạt theo định kỳ. CLB Ea Tam lại nhộn nhịp tươi vui hơn ngày thường. Bác Chủ nhiệm và các cô chú Ea Tam đã quét dọn trong nhà - ngoài sân, lau sàn, sắp xếp đồ đạc… từ buổi sáng; buổi chiều lại đến sớm trải chiếu, cắm hoa, pha trà… chờ đón bà con về sinh hoạt. Các môn sinh chủ yếu đến từ các sân tập trong Thành phố: Ea Tam, Thống Nhất, Tân Lợi. Đặc biệt, có ba môn sinh của Tân Lợi, theo tập liệu trình A hiệu quả, nay lần đầu tiên về Ea Tam sinh hoạt và học nâng cao; bác Tiến, chú Phúc từ Krông Ana, cách Ea Tam khoảng 30km, vừa “theo rồng đi chơi” vui quá nay cũng theo Huynh Thiện Bình về chơi với Ea Tam. Bà con uống trà, thăm hỏi, chuyện trò tâm tình… Không đông đúc ồn ào nhưng thật ấm cúng, chân tình, thật vui.
Bước vào phần chính của buổi sinh hoạt, Bác chủ nhiệm điểm lại những phản ánh của của học viên luyện tập trong thời gian qua, cho thấy an toàn và hiệu quả của Phương Pháp; việc duy trì đều đặn các sân tập, tạo điều kiện cho học viên luyện tập cơ bản và nâng cao, trong điều kiện thời tiết thay đổi, mùa vụ cao điểm, các huynh đi Nha Trang học nâng cao với Thầy… Sau đó, các môn sinh trao đổi kinh nghiệm tập luyện khí công sao cho hiệu quả, nâng cao sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật. Bà con cũng nêu những thắc mắc trong quá trình tập luyện để Huynh Bình và chư huynh giải đáp. Đặc biệt là các thắc mắc khi áp dụng hệ thống các bài tập theo liệu trình A cải tiến. Các kinh nghiệm, các thắc mắc và giải đáp khá đa dạng và bổ ích. Chung quy, luyện tập Khí công theo đúng các hướng dẫn và yêu cầu của liệu trình A cải tiến sẽ bảo đảm an toàn và hiệu quả cao. Cuối cùng là các bài tập nâng cao do huynh Thiện Bình hướng dẫn. Phần ý thức với các bài tập Nhu Quyền, Nhất Nguyên Quyền. Phần khí với hai bài tập nòng cốt, quan trọng nhất của Khí công Dưỡng sinh là thiền động với bài tập Dịch Cân Kinh, thiền tịnh với bài Quán Hơi Thở. Chỉ tiếc là cơ sở CLB không có sân vườn để có thể thực hành các bài tập ngoài trời với mọi loại địa hình và mọi loại thời tiết. Bà con hẹn nhau hôm nào có dịp sẽ kéo nhau về khu sinh thái KCDS để trải nghiệm sức mạnh và sự diệu kỳ của các bài tập quan trọng này.
Buổi chiều ngắn ngủi, với những trải nghiệm qua các bài tập, các sinh hoạt giao lưu… ai cũng ra về với niềm vui lắng đọng, nhẹ nhàng, lan tỏa mãi…
…CLB Ea Tam lại nhộn nhịp tươi vui hơn ngày thường…
…Có hoa tươi với đôi tay khéo cắm và những tấm lòng rung cảm cùng hoa…
…Có chè tươi và những tâm hồn thư thái, bao dung...
Chung nhau chén trà, trao đổi chuyện tâm tình, chia sẻ kinh nghiệm luyện tập để sống khỏe – vui – có ích…
(He... he!!! Bài này em chưa thuộc nên lo tập quên chụp hình... Cho em xin lỗi!...)
…Tập bài Dịch Cân Kinh – bài tập nòng cốt của của thiền động KCDSDT.
“Này chư huynh, đây là bài tập quan trọng nhất để phòng và tiêu trừ bệnh tật, làm người tu có sức khoẻ thể lực hơn người bình thường, có thể thích nghi với mọi loại thời tiết, địa hình và hoàn cảnh lao động khác nhau”. (nguồn: duongsinh.net)
“Bài Dịch Cân Kinh nếu tập trong phòng, chỉ là biết cách tập mà thôi, chứ chưa phát huy hết sức mạnh và sự diệu kỳ của nó. Muốn đạt hiệu quả và thực chứng ở mức độ cao hơn chư huynh nhất thiết phải tập ngoài trời với mọi loại địa hình và mọi loại thời tiết” (nguồn: duongsinh.net)
…Thiền quán hơi thở - một trong những bài tập thiền tịnh nòng cốt của KCDS …
“Này chư huynh, đây là bài tập quan trọng nhất, làm thân tâm người tu luôn tịnh và an lạc trước mọi tình huống của cuộc đời” (nguồn: duongsinh.net)
(Phần trích dẫn từ bài “Các bài tập nòng cốt trong KCDS” theo link sau:
http://duongsinh.net/duongsinh/b/caynhalavuon/archive/2011/10/12/c-225-c-b-224-i-t-p-n-242-ng-c-t-trong-kcds.aspx )
… Cười tươi thế… Chắc là “được trâu” rồi! hề, hề!!!...
Kinh le Cong Duc Lam Botat Mahatat
thích quá,,, nhưng chưa dám ra biển lớn vì thuyền còn nhỏ....