Forums

Diễn đàn

Diễn đàn
Thông tin chung, nội quy, hỏi đáp chung ...

Tôi muốn hỏi thầy tập khi công vào buổi tối

  • Thưa thầy tôi muốn hỏi thầy mong thầy chỉ bảo . Tôi muốn tập khí công vào buổi tối nhưng một số người gàn cho rằng tập buổi tối khí âm nhiều không tốt và hay bị tẩu hỏa nhập ma nguy hiểm lắm . tôi không hiểu tẩu hỏa nhập ma làm sao .bởi vậy tôi không giám tập . Vậy mong thầy chỉ bảo , cảm ơn thầy nhiều.

  • Tập lúc nào cũng được.
    Tốt nhất là sau khi ngủ dậy, để não vừa được an thần và cơ bắp vừa được nghỉ ngơi thì hiệu quả sẽ lớn hơn.
    Khi tập thì luôn tỉnh giác, giữ hơi thở luôn điều hòa,Tịnh và An Lạc ở tâm, chuyển động chậm, nhẹ, không trọng lượng ở thân thì sẽ hiệu quả.