Chủ đề kỳ này: "Tôi bị bệnh thần kinh tọa. Phải tập KCDS như thế nào để lành bệnh?"

Kính thưa các huynh,

Xin chúc mừng một trang mục mới, chắc chắn sẽ rất hữu ích cho mọi người tập KCDS để trị bệnh. Là một bệnh nhân của căn bệnh này đã có tiến bộ nhất định, tôi xin được trao đổi một số kinh nghiệm, mong bà con góp thêm ý kiến để chúng ta cùng tập luyện nâng cao sức khoẻ và tự tìm niềm vui hạnh phúc cho cuộc sống.

Theo hiểu biết của tôi, bệnh thần kinh toạ có nguồn gốc từ thoái hoá cột sống. Để tập đúng và điều trị bệnh, trước tiên cần đến bác sỹ chuyên khoa, chụp X-quang và cộng hưởng từ cột sống để xác định đúng nguồn gốc gây bệnh. Các bác sỹ chuyên khoa phục hồi chức năng sẽ hướng dẫn các bài tập phù hợp cho tư thế cột sống của từng bệnh nhân (điều này rất quan trọng).

Về trình tự tập KCDS để trị bệnh tôi áp dụng các bước như sau:

1. Khởi động đúng bài theo hướng dẫn của thầy tại sách: "Hội nhập con người thật"

2. Thụ khí, tập tĩnh công, điều khí về ổ bệnh (tại đốt sống bị thoái hoá hoặc thoát vị đĩa đệm)

3. Sử dụng bát đoạn cầm vỗ vùng ổ bệnh, day ấn, bấm, điểm huyệt xung quanh vùng ổ bệnh

4. Tập chậm, nhẹ nhàng các bài tập do khoa phục hồi chức năng hướng dẫn (trong khi đắc khí)

5. Tập xà quyền nhẹ nhàng

6. Uống thiên hương khí, tĩnh công lần 2 và tập dịch cân kinh trước khi kết thúc thu khí công về đan điền.

Thỉnh thoảng khi thay đổi thời tiết, nếu bị đau, có thể tập thêm Lôi hoả châm bằng điếu ngải. Phương pháp này tương đương như châm cứu ở các bệnh viện rất có tác dụng, hết đau ngay sau buổi tập và không bị đau lại trong một vài ngày. Tuy nhiên không nên tập thường xuyên mà chỉ tập khi có hiện tượng đau thôi.

Khi hết bệnh rồi thì tập các bài nâng cao mới có hiệu nghiệm tốt.

Biết đến đâu nói đến đấy, mong góp một phần nhỏ trong trị bệnh bằng khí công. Nếu có gì không đúng mong thầy và các huynh đại xá.

Kính thư.

Kính thưa các huynh,

Xin chúc mừng một trang mục mới, chắc chắn sẽ rất hữu ích cho mọi người tập KCDS để trị bệnh. Là một bệnh nhân của căn bệnh này đã có tiến bộ nhất định, tôi xin được trao đổi một số kinh nghiệm, mong bà con góp thêm ý kiến để chúng ta cùng tập luyện nâng cao sức khoẻ và tự tìm niềm vui hạnh phúc cho cuộc sống.

Theo hiểu biết của tôi, bệnh thần kinh toạ có nguồn gốc từ thoái hoá cột sống. Để tập đúng và điều trị bệnh, trước tiên cần đến bác sỹ chuyên khoa, chụp X-quang và cộng hưởng từ cột sống để xác định đúng nguồn gốc gây bệnh. Các bác sỹ chuyên khoa phục hồi chức năng sẽ hướng dẫn các bài tập phù hợp cho tư thế cột sống của từng bệnh nhân (điều này rất quan trọng).

Về trình tự tập KCDS để trị bệnh tôi áp dụng các bước như sau:

1. Khởi động đúng bài theo hướng dẫn của thầy tại sách: "Hội nhập con người thật"

2. Thụ khí, tập tĩnh công, điều khí về ổ bệnh (tại đốt sống bị thoái hoá hoặc thoát vị đĩa đệm)

3. Sử dụng bát đoạn cầm vỗ vùng ổ bệnh, day ấn, bấm, điểm huyệt xung quanh vùng ổ bệnh

4. Tập chậm, nhẹ nhàng các bài tập do khoa phục hồi chức năng hướng dẫn (trong khi đắc khí)

5. Tập xà quyền nhẹ nhàng

6. Uống thiên hương khí, tĩnh công lần 2 và tập dịch cân kinh trước khi kết thúc thu khí công về đan điền.

Thỉnh thoảng khi thay đổi thời tiết, nếu bị đau, có thể tập thêm Lôi hoả châm bằng điếu ngải. Phương pháp này tương đương như châm cứu ở các bệnh viện rất có tác dụng, hết đau ngay sau buổi tập và không bị đau lại trong một vài ngày. Tuy nhiên không nên tập thường xuyên mà chỉ tập khi có hiện tượng đau thôi.

Khi hết bệnh rồi thì tập các bài nâng cao mới có hiệu nghiệm tốt.

Biết đến đâu nói đến đấy, mong góp một phần nhỏ trong trị bệnh bằng khí công. Nếu có gì không đúng mong thầy và các huynh đại xá.

Kính thư.