Hôm rồi cột sống tự nhiên bị đau dội lên , mình dự định đến lớp tập bài xà quyền để chữa bệnh . Hôm ấy xe máy lại hư , quyết định đi bộ đến lớp vì nhà chỉ cách lớp học khoảng hơn 2 km là cùng . . cũng đã lâu không tập lại bài đi bộ , âu cũng là duyên để mình ôn lại bài đó , chỉ sợ lưng đau quá đi khó khăn thôi . Thật là thích khi vừa bước một bước đầu tiên là mình đã vào được bài tập rồi , bước chân thật nhẹ nhàng , toàn thân nhẹ lâng lâng và thoải mái . Thích thú quá cứ vậy mà bước ,đi.được một lúc mình chợt ngớ ra vì chẳng cảm thấy đôi chân đâu cả ,cũng chẳng bị đau lưng nữa , chỉ thấy cái bước nó cứ bước , còn thân dường như không có trọng lượng , không thấy có cái đau cột sống ...mới ngĩ đến đó cột sống lập tức suất hiện cơn đau . Tỉnh giác ngay vứt ra khỏi đầu cái niệm vừa khời lên đó . Lập tức lại không đau cột sống nữa , mình chợt nhận ra cách chữa bện chính là khi tâm tịnh hẳn lại , có thể điều khiển cho bệnh tật biền mất khỏi thân , nhưng không điều khiển được bằng tâm trí mà phải bằng sự nhân biết của chính mình Mình nhận ra một điều bất kể là bài tập nào nếu tịnh tâm và luôn luôn nhận biết tỉnh giác thì việc chữa bệnh cho bản thân sẽ đạt kết quả bất ngờ cơn đau dường như biến mất lập tức . Hôm ấy đến lớp lại được tập đúng bài xà quyền nên mình hết đau cột sống ngay buổi tập đó . Môn tập KCDS thật tuyệt vời
