...2) Thực hành bài tập: "Điều khí trị bệnh". Trong bài tập này bạn dùng ý thức tập trung Khí đến nơi có ổ bệnh cần điều trị (vùng xoang bị bệnh) và thực hiện các thao tác đặc trị bệnh dưới sự tác động của Khí công. Các thao tác này có thể là: Vỗ Mai hoa, gõ Bát đoạn cẩm, Xoa bóp, Day ấn huyệt, rà miết kinh lạc .v.v.
3) Thực hành các tư thế ASANA đặc trị bệnh xoang để giúp Khí dễ dàng tập trung về các vùng xoang có bệnh.
Đây chỉ là các kinh nghiệm cá nhân của mình trong quá trình luyện tập, trước khi thực hành bạn cần tham khảo ý kiến của vị Huynh trực tiếp hướng dẫn bạn và ý kiến của chư Huynh trên diễn đàn để có bài tập hiệu quả và phù hợp nhất với bản thân.
Chúc bạn mau chóng khỏi bệnh, thân tâm thường an lạc.
Thân ái!
