KHÍ CÔNG BAN MÊ THUỘT - LỚP KHÍ CÔNG DSDT TỪ THIỆN KHÓA IX

Lớp Khí công Dưỡng sinh Dân tộc Từ thiện khóa IX, do trung tâm học tập cộng đồng Phường Ea Tam, phối hợp Hội chữ Thập Đỏ và Câu Lạc Bộ Khí công Dưỡng sinh Dân tộc Phường Ea Tam tổ chức, đã bước sang tuần thứ 2. Mặc dù bận bịu với công việc cuối năm, tiết trời giá lạnh, gần 50 bà con học viên vẫn đến lớp hằng đêm, các HLV vừa tận tình hướng dẫn bà con vừa liên tục cập nhật những cải tiến mới nhất của giáo án liệu trình A.
Học viên đã thực hành chuẩn xác các động tác vận động tòan thân kết hợp hơi thở bằng ý thức; đạt trạng thái đắc khí nhanh hơn và thực hiện các động tác vận động tòan thân trong trạng thái đắc khí ngày càng đồng đều hơn; thực hiện thuần thục các động tác tự điều trị bệnh theo bốn thủ pháp: vỗ lõng cổ tay, gõ mai hoa, xoa bóp và  day ấn huyệt; thành thạo việc uống thiên hương khí, ngủ khí công và day ấn huyệt theo bài xoa bóp số 1,  theo hướng dẫn của  giáo án cải tiến. Lớp trật tự, an toàn, động tác đều, đẹp. Một số học viên vui mừng phản ánh lành bệnh khoảng 60 – 70%.
Tuần này huynh Thiện Bình và các HLV vừa hướng dẫn lớp thực tác đều hơn, đẹp hơn; vừa tranh thủ hướng dẫn một số học viên mới đến; vừa hướng dẫn cho học viên làm quen với việc sử dụng băng tập của Thầy để tự tập ở nhà, tránh cho học viên phải phụ thuộc vào mình.
Lớp Khí công Dưỡng sinh Dân tộc Từ thiện khóa IX hứa hẹn một lớp học thành công…

Mời các bạn xem một số hình ảnh lớp học những ngày gần đây

Ổn định lớp và hỏi đáp khí công đầu buổi tập… 

… Sau khi ôn lại các động tác thể dục…

… Chắp tay thụ khí ở tư thế đứng…

… Vận động toàn thân trong trạng thái đắc khí, động tác ngày càng đều và đẹp hơn…

… Thụ khí ở tư thế ngồi, đắc khí chuyển động hai bàn tay chắp…

… Tách hai tay, làm chủ khí, toàn thân lặng yên, chỉ chuyển động hai cánh tay…

… Sau khi tự điều trị bệnh bằng tịnh công, thực hiện trị bệnh theo bốn thủ pháp: vỗ lõng cổ tay, gõ mai hoa, xoa bóp và  day ấn huyệt…

… Uống thiên hương khí…

… Ngủ khí công…

Lớp Khí công Dưỡng sinh Dân tộc Từ thiện khóa IX, do trung tâm học tập cộng đồng Phường Ea Tam, phối hợp Hội chữ Thập Đỏ và Câu Lạc Bộ Khí công Dưỡng sinh Dân tộc Phường Ea Tam tổ chức, đã bước sang tuần thứ 2. Mặc dù bận bịu với công việc cuối năm, tiết trời giá lạnh, gần 50 bà con học viên vẫn đến lớp hằng đêm, các HLV vừa tận tình hướng dẫn bà con vừa liên tục cập nhật những cải tiến mới nhất của giáo án liệu trình A.
Học viên đã thực hành chuẩn xác các động tác vận động tòan thân kết hợp hơi thở bằng ý thức; đạt trạng thái đắc khí nhanh hơn và thực hiện các động tác vận động tòan thân trong trạng thái đắc khí ngày càng đồng đều hơn; thực hiện thuần thục các động tác tự điều trị bệnh theo bốn thủ pháp: vỗ lõng cổ tay, gõ mai hoa, xoa bóp và  day ấn huyệt; thành thạo việc uống thiên hương khí, ngủ khí công và day ấn huyệt theo bài xoa bóp số 1,  theo hướng dẫn của  giáo án cải tiến. Lớp trật tự, an toàn, động tác đều, đẹp. Một số học viên vui mừng phản ánh lành bệnh khoảng 60 – 70%.
Tuần này huynh Thiện Bình và các HLV vừa hướng dẫn lớp thực tác đều hơn, đẹp hơn; vừa tranh thủ hướng dẫn một số học viên mới đến; vừa hướng dẫn cho học viên làm quen với việc sử dụng băng tập của Thầy để tự tập ở nhà, tránh cho học viên phải phụ thuộc vào mình.
Lớp Khí công Dưỡng sinh Dân tộc Từ thiện khóa IX hứa hẹn một lớp học thành công…

Mời các bạn xem một số hình ảnh lớp học những ngày gần đây

Ổn định lớp và hỏi đáp khí công đầu buổi tập… 

… Sau khi ôn lại các động tác thể dục…

… Chắp tay thụ khí ở tư thế đứng…

… Vận động toàn thân trong trạng thái đắc khí, động tác ngày càng đều và đẹp hơn…

… Thụ khí ở tư thế ngồi, đắc khí chuyển động hai bàn tay chắp…

… Tách hai tay, làm chủ khí, toàn thân lặng yên, chỉ chuyển động hai cánh tay…

… Sau khi tự điều trị bệnh bằng tịnh công, thực hiện trị bệnh theo bốn thủ pháp: vỗ lõng cổ tay, gõ mai hoa, xoa bóp và  day ấn huyệt…

… Uống thiên hương khí…

… Ngủ khí công…