Vừa rồi nhân về Xuân Mai. Thầy và chư huynh đã tranh thủ làm lại giáo án liệu trình A/KCDS.
Nó ngắn gon và đầy đủ hơn trước.
Kính mời bà con và chư huynh tải về máy để tập theo.
Mong là bộ giáo án mới kỳ này sẽ góp chút công sức nhỏ bé, giúp các bạn và bà con học viên tăng cường được sức khỏe của mình, chống lão hóa và kéo…
KCDS là phương pháp tập luyện kết hợp vận động, hơi thở, tâm lý và kỹ thuật điều khí.
Phương pháp KCDS có tác dụng tăng cường sức khỏe, chống lão hóa kéo dài tuổi thọ, nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Khiến tiềm năng cơ thể tự vươn lên chiến thắng bệnh tật.
…
I/ Thay lời nói đầu:
Đi thì ta cứ đi. . . .nụ cười trên môi và một ngọn lửa nhỏ trong trái tim mình. . . .
Liên tiếp những cải tiến và chấn chỉnh về phương pháp cũng như cách triển khai nó ra cộng đồng đã mang lại hiệu quả tích cực. Nhờ vậy, KCDS ngày càng được sự ủng hộ của…
1. Đầu tiên là Quán Hơi Thở. Nhận biết Hơi Thở điều hòa của mình qua việc bụng Phồng lên thì biết bụng đang phồng lên, Xẹp xuống thì biết bụng đang xẹp xuống. Nếu lạc Tâm nghĩ bậy thì biết mình đang nghĩ bậy, lập tức nghĩ bậy sẽ tự hết. Khi hết nghĩ bậy lại tiếp tục trụ vào"Phồng Xẹp của bụng". Hành công như vậy một thời gian khi nào bụng luôn Phồng Xẹp điều hòa, tâm không…
Đầu năm 2009 thầy bắt đầu giảng dạy một số bài Khí Công Nâng Cao ở Hà Nội và các Tỉnh trên toàn quốc.
Các bài tập này đem lại hiệu quả cao về tăng cường sức khỏe, tự điều trị bệnh không dùng thuốc, chống lão hóa và kéo dài tuổi thọ. Đối với người tu tập nó giúp nhận được thường tịch quang gia trì, khai mở huệ lực và có thiền vị trong cuộc sống.…
Đây là băng giảng và thị phạm kỹ thuật Phát Công trị bệnh trực tiếp của Thầy. Chư huynh có thể tải về để tập theo và làm giáo án cho học viên của mình. Vì dung lượng lớn nên giáo án này phải chia làm 3 phần. Sau khi tải về chư huynh nên liên kết lại để thành một bài tập hoàn chỉnh.…
I/ Hổ Quyền là gì?
Hổ Quyền Dưỡng Sinh là một hình thức luyện công nằm trong hệ thống công phu của Thiên Long Bát Bộ. Trong đấy Thất Tinh Quyền Dưỡng Sinh cọng với Vô Cực Quyền tạo thành 8 hình thức tập luyện gân cơ xương khớp thần kinh và tâm lý rất đặc biệt của KCDS.
Thất Tinh Quyền Dưỡng Sinh gồm có 7 loại hình vận động…
BĂNG PHÁT CÔNG KHÔNG CÓ TIẾNG NÓI CỦA THẦY
Khi chưa biết cách tập thì băng phát công có lời hướng dẫn tập của Thầy là cần thiết để các bạn biết cách tập, không tập sai đi.
Nhưng khi các bạn đã hoàn toàn nắm vững phương pháp hành công rồi. Thì tiếng nói trong băng sẽ phần nào ảnh hưởng đến độ cực tịnh của bạn. Vậy khi ấy bạn…
BĂNG PHÁT CÔNG DÙNG TẬP KCDS TẠI CÁC SÂN TẬP BUỔI SÁNG
Chư huynh hãy tải các file âm thanh này về liên kết lại theo từng buổi tập để có các băng luyện Khí cho các sân tập KCDS buổi sáng thường xuyên trên toàn quốc. Còn phần Dưỡng Sinh và Xoa Bóp Day Bấm Huyệt, chư huynh hãy tự hướng dẫn lấy theo các băng hình giáo án đã thị phạm. …
I/Lôi Hỏa Châm:
Chúng ta có thể vận khí dùng đầu lửa của điếu ngải cứu để rà Kinh Lạc, hoặc cứu vào các đại huyệt trên cơ thể để tự trị bệnh.
Cách làm như sau:
Nam Mô A Di Đà Phật
Vừa qua để tăng cường tính chánh định và nhận biết tỉnh giác khi hành công. Ta đã cải tiến và nâng cấp bộ băng phát công liệu trình A/KCDS.
Mời các bạn tải về để tiện cho việc tập Khí Công Dưỡng Sinh nhằm tự trị lành Thân và Tâm bệnh của mình. Mục đích là để sống vui, sống khỏe và sống có ích. Đấy là đối…
C - CHỦ ĐỀ: NGHỈ NGƠI TÍCH CỰC
Tập thành thục bài tập Dưỡng Sinh này, thì khi vận khí tập Dịch Cân Kinh, Nội Gia Thái Cực Dưỡng Sinh và Lắc Khớp sẽ hiệu quả hơn.
I/ PHẦN DƯỠNG SINH
Nội dung phim: Nhu Quyền
duongsinh.net/.../Nhu-Quyen.wmv
II/ PHẦN LUYỆN KHÍ
1/ BÀI LUYỆN KHÍ SỐ 1 : Dịch Cân Kinh
Ở tư thế đứng. Trong trạng thái thư giãn…
B - CHỦ ĐỀ: ĐỘNG TÁC ĐẶC TRỊ BỆNH
I/ PHẦN DƯỠNG SINH:
Nội dung phim: 72 Động Tác đặc trị bệnh
duongsinh.net/.../72-Dong-tac.wmv
(Tập thành thục bài 72 Động tác này thì khi Vận Khí tập Xà Quyền và Động Tác Đặc Trị sẽ kết quả hơn)
. . . . . .
II/ PHẦN LUYỆN KHÍ:
1/ BÀI LUYỆN KHÍ 1: XÀ QUYỀN
Tập luyện Cột Sống và Não là bài…
Lời nói đầu:
Nhận thấy các bài tập Liệu trình A Khí Công Dưỡng Sinh là rất quan trọng vì thực tế hàng ngày nó đang giúp đồng bào mình, nhất là đồng bào nghèo, có thể tự tập luyện tăng cường sức khỏe, phòng và tự điều trị bệnh không dùng thuốc.
Ngoài ra nếu tập đúng, luôn…
Yêu cầu:
Người muốn thực hành bài tập này phải đã đắc khí, thực hành thành thục liệu trình A có kết quả về sức khỏe và tiến bộ về tâm thức.
Mục đích:
- Thể nhập Phật trường của Như Lai (hay là giao hòa nội khí và khí bản nhiên)
- Lời nói và hành động luôn tự hoạt dụng tự thích ứng…
Đây là bài tập do Thầy sáng tác cách đây 10 năm.
Thầy đã dạy lần đầu tiên tại chùa Suối Ngỗ/ Khánh Hòa và lần thứ nhì tại sân Rồng xã Bình Định Huyện Kiến Xương/Thái Bình cách đây 6 năm.
Đoạn phim tư liệu dưới đây ghi tại sân Rồng Thái Bình.
…1. Này Thiên Di, khi giám Thiền cái cần đầu tiên là khả năng phát hiện người tập sai ngay từ rất sớm để kịp thời nhắc nhở điều chỉnh cho họ tập đúng.
Thí Dụ: Động tác của người tập thỉnh thoảng co giật, thiếu mềm dẽo. Đó là một trường hợp tập sai vì học viên ra gân, không thư giản tốt, nên khí huyết lưu thông kém điều hòa.…
(Khí Công Dưỡng Sinh - Liệu Trinh B) Người tập sau khi đắc khí, cầm Quạt ở tay, đặt một ly nước trên đỉnh đầu tại luân xa 7 (Đại Huyệt Bách Hội). Niệm mã khóa: “Tôi xin tập Quạt”. Do tính thích ứng của Hóa Thân. Năng lượng giác ngộ sẽ làm tự xuất hiện các động tác Múa Quạt. …
A/Điều khí trị bệnh cho Sanh Thân:
Này Cỏ May
1. Khi nhận điển quang trị bệnh thì quan trọng là Tâm ông có luôn Tịnh và An Lạc hay không chứ không phải các chuyển biến của bệnh tật lành hay không lành, cho dù lành bệnh và khỏe mạnh là phương tiện thiện xảo của Như Lai. …
Tặng hoa Thầy/Lễ bế mạc lớp KCDS phường Tràng Tiền/Hoàn Kiếm /Hà Nội
Để thực hành có hiệu quả, người tập cần phải hội đủ các điều kiện sau:
Kinh là lời Phật dạy, hay nói cho đúng hơn là mọi biểu thị của Phật. Thế nhưng Phật là bản thể, là Tánh, là chân lý, là cái tối thượng, vô tướng, vô lượng nghĩa. Ứng hiện ở Phật sanh thân, ứng hiện ở vô lượng vô biên hóa thân Bồ Tát, hàm tàng trong mọi hiện tượng. Là bất định pháp, như một dòng chảy miên viễn, biểu thị thành “cái đang là” mà chẳng bao giờ thành một tự tánh cố định.…
DIỆU PHÁP LIÊN HOA
(Nam-Mô Diệu Pháp Liên Hoa Kinh) Này Cỏ May Sau khi ông đã tập thuần thục riêng từng chữ trong đề kinh: Diệu Pháp Liên Hoa. Thì ông tập một lần toàn bộ câu Dalani này: NAM MÔ DIỆU PHÁP LIÊN HOA KINH. Ông hãy tập theo cái hình bên cạnh.
Người tập Phật Gia Quyền phải tuân thủ các yếu chỉ sau:
1.Thư giãn toàn Thân. Động tác là khinh an, không trọng lượng.
2.Động tác là toàn diện, không một bộ phận nào của cơ thể không chuyển động (Đầu, mình, tứ chi).…
Thực hành đề kinh Pháp Hoa bằng Đại Thủ Ấn/Thác Dray Nur Ban mê Thuột/15/12/2008
Thế nào là Hoa? – Hềhề. . . chẳng là cái mẹ gì. Chân ngôn hay Dalani sao lại còn có nghĩa nhất định. Nó chẳng có nội dung gì mà cái gì cũng có. Một mảy cũng không mà dẫy đầy trời đất Một tiếng cũng không mà âm ba đồng vọng khắp trần gian …
Nam Mô A Di Đà Phật Này chư huynh, trước khi nói thì hãy cân nhắc lời nói của mình có làm người khác buồn không rồi hãy nói. Đúng hay sai không thành vấn đề với người luyện Tâm như chúng ta. Làm cho Tâm ta và mọi người chung quanh tịnh an lạc mới là điều quan trọng.…
