Em mới tập khí công được 1 tuần. Sau khi chuyển qua tập Thái Cực Quyền, những động tác chân của em không được linh hoạt cho lắm. Khi đứng thăng bằng 1 chân thì bàn chân hay bị run. Xin hỏi có ai biết chỉ giúp em cách khắc phục với.
Ngoài ra ba của em cũng đang bắt đầu tập khí công, nhưng do các cơ bị lão hóa, ba của em không thể đắc khí được do khi ngồi luôn bị đau nhức không tập trung tinh thần được. Mong được thầy và các bạn giải đáp giúp đỡ!
