Cầu xin thầy giúp đỡ, mong các huynh góp ý!

Re: Cầu xin thầy giúp đỡ, mong các huynh góp ý!

tuanthanh039 — Mon, 31 Aug 2009 05:34:27 GMT

Mô Phật
Xin cảm ơn huynh góp ý.
Đệ có thử tập hít thở trong tư thế gần như là chồng cây chuối, nhưng kết quả sau khi điều tức cơ thể cơn buồn ngủ vẫn ập tới. Dù thời điểm tập là sáng trưa chiều hay lúc đêm khuya kết quả vẫn vậy. Tình trạng của đệ thuộc dạng ngủ nhiều theo như kết quả chuẩn đoán khoa hệ thần kinh ở ĐH Y Dược TP.HCM (lý do là chưa đi làm rãnh nhiều nên hay ngủ). Chỉ có điều đệ chưa kiểm tra não có vấn đề gì không. Mà nghe đâu hồi nhỏ anh chị đệ nghịch đưa võng cho đệ ngủ hơi cao kết quả đệ té đập đầu bể cục gạch đinh. Xin nói thêm là đệ vẫn bình thường và đang chuẩn bị tốt nghiệp ĐH, các mối quan hệ xã hội cũng bình thường.

Re: Cầu xin thầy giúp đỡ, mong các huynh góp ý!

nhatrang — Sun, 30 Aug 2009 23:40:19 GMT

Nam Mô A Di Đà Phật

Bạn thư giản tốt và thở điều hòa nên buồn ngủ. Đó là điều tự nhiên không phải là sai. Vì có thể bạn đang bị bệnh thiếu máu não hoặc có các rối loạn chức năng cơ thể cần hồi phục nên nó cần ngủ để an thần. Bạn cứ ngủ đi, sau năm ba hôm gì đấy cơ thể đã hồi phục tự nó sẽ hết buồn ngủ. Khi ấy thì bạn mới giữ chánh niệm và tỉnh giác trong suốt quá trình hành công để hành thiền hoặc tập khí Công có kết quả.

Người ta bảo phải luôn chánh niệm và tinh giác là đối với người không có bệnh. Còn đối với người có bệnh thì không phải vậy, nhất là đối với bệnh mất ngủ lâu năm hay bị stress căng thẳng bức xúc về tâm lý.

Chào thân ái.