Hỏi về những biểu hiện của Thiền

nhatrang — Mon, 31 Oct 2005 15:29:01 GMT

Khi hành công thì trụ chắc vào đề mục của thiền. Tỉnh giác để không hôn trầm và tự phát.
Khi phát hiện vọng tưởng nổi lên thì giữ chánh định ở đề mục, không cố gắng gạt bỏ vọng tưởng cũng không phan duyên theo nó nghĩa là không phát triển suy diển theo nó.
Trong cuộc sống thường nhật cũng phải giữ chánh niệm và tỉnh giác trong từng lời nói hành động và ý nghĩ. Tránh xa các nguyên nhân kích thích khiến vọng nổi lên.
Không phải bạn hành thiền khiến vọng khởi lên nhiều hơn mà là trong cuộc sống bạn không giữ được chánh niệm và tỉnh giác. Luôn luôn tiếp cận và thọ nhận các kích thích ấy. Nên khi hành công năng lượng sẽ làm các vọng ấy khởi mạnh hơn.
Tạm thời bạn không hành thiền năng lượng nửa. Chí hành thiền định quán niệm hơi thở hay dụng tâm quán tâm. Giữ chánh niệm và tỉnh giác trong cuộc sống. Tránh xa các nguyên nhân gây kích dục và các vọng khác.
Ngừng việc phát công trị bệnh cho người khác hoặc bói toán khi mình còn chưa giữ được chánh định và bệnh ở cơ thể mình chưa thật sự lành hẳn.
Chúc bạn thân tâm thường an lạc, tu tập có nhiều tiến bộ.