Re: Cách tập KCDS cho bệnh thoái hóa cột sống

ngo.dzung — Thu, 10 May 2012 02:11:24 GMT

Về bệnh thoái hoá đốt sống, đã có rất nhiều các chia sẻ trên trang web này, bạn phuongnam có thể sử dụng thanh công cụ tìm kiếm (search) ở đầu trang để tìm hiểu thêm kinh nghiệm của các môn sinh khác. Tuy nhiên hiện nay thanh công cụ này đang tạm chưa sử dụng được, mong admin. xem xét và chỉnh sửa để các môn sinh truy cập được.

Re: Cách tập KCDS cho bệnh thoái hóa cột sống

phuongnam — Sun, 06 May 2012 09:25:49 GMT

Nam Mô A Di Đà Phật

Chúng con xin cám ơn thầy

Re: Cách tập KCDS cho bệnh thoái hóa cột sống

laichau — Fri, 04 May 2012 23:01:45 GMT

Bạn đang toái hoá các đốt sống cổ. Do vậy ảnh hưởng các các động mạch dẫn máu lên não và ảnh hưởng đám rối thần kinh trên. Nên bạn sẽ bị thiểu năng tuần hoàn não, khiến có triệu chứng: mờ mắt, ù tai, giảm trí nhớ, lão hoá nhanh. . .Ngoài ra do ảnh hưởng đám rối thần kinh trên, 2 cánh tay bạn sẽ bị tê, mõi, đau nhức, dần dần suy giảm chức năng vận động. Nếu nặng có thể bị liệt 2 chi trên.

Tập KCDS và kết hợp với thuốc của bệnh viện bạn có hy vọng khỏi được bệnh này. Nếu không ít nhất cũng phục hồi phần lớn các chức năng ở 2 chi trên và giảm thiếu các triệu chứng của thiểu năng tuần hoàn não do tổn thương thực thể các đốt sống cổ.

Trước hết bạn nên làm như sau:

- Muốn tập thì phải biết khởi động đúng cách, sau đó mới tập theo đúng bài bản của khoa phục hồi chức năng ở bệnh viện. Tuyệt đối không được tự tập thể dục vận động gáy hoặc 2 tay một cách tự phát, thoái hoá sẽ nặng hơn. Còn nếu không tập, lâu ngày bạn sẽ dính khớp sinh liệt chi.

Bạn còn một cách khác, đó là tập KCDS kết hợp với thuốc khoa nội để điều trị thoái hoá. Các làm như sau:

- Đắc Khí, nghĩa là có nội công chân khí trong người.

- Đấu tiên không được điều khí tập Động Công ngay, vì sẽ thoái hoá nhanh hơn. Bạn cần phải dùng Tịnh Công để huyết tương thấm vào túi đĩa đệm và chất nhờn cơ thể sinh ra bôi trơn các đầu khớp xương khiến bạn vận động mà không làm khớp thoái hoá nặng hơn. Cách làm như sau:

- Điều khí đến chỗ đạu. Ngồi im cho dù đã đắc khí cơ thể muốn tự chuyển động, bạn cũng không được chuyển động.

- Quán tưởng năng lượng tập trung tại đốt sống cổ đang bị thoái hoá. (Căn cứ vào phim ảnh để xác định vùng điều khí đến)

- Chờ cho vùng vị bệnh có cảm giác: tê, nóng,nặng, ngứa. âm ấm. . .v.v. . . .Nghĩa là nội công chân khí đã tập trung về đây.

- Bạn giữ yên trạng thái đắc khí tại vùng bị bệnh trong tư thế Tịnh Công độ 10 phút.

- Sau đó niệm mã khoá xin tập để tự điều trị bệnh thoái hoá đốt sống ấy.

- Năng lượng sẽ làm cơ thể bạn tự chuyển động tại các đốt sống cổ một cách nhẹ nhàng. Khi chuyển động bằng Chân Khí mà nghe thấy tiếng kêu cục cục. . .thì có nghĩa là bạn thực hành Tịnh Công chưa đủ thời gian nên khớp sống chưa đủ độ nhờn. Bạn cần phải ngưng Động Công, tiếp tục thực hành Tinh Công cho đến khi chuyển sang Động công mà không còn nghe tiếng cục cục nữa thì mới được.

- Bạn nương theo sự điều khiển của Chân Khí mà vận động nhẹ nhàng không trọng lượng các đốt sống cổ đang đau. Hoặc 2 bàn tay nương theo sự điều khiển của chân Khí mà tự day bấm các huyệt đạo để bổ trợ.

- Khi nào tập đã đủ, cơ thể sẽ tự nhiên xuất hiện động tác chấp 2 tay đảnh lễ. Khi ấy bạn thu khí về Đan Điền và ngừng tập. Nếu không có hiện tượng này, thì đúng thời gian qui định, bạn cũng tự thu khí về đan điền.

- Thời gian tập tối đa là 20 phút. Với 10 phút Tịnh Công, 5 phút động công, 5 phút day bấm các huyệt đạo bằng Khí.

Nói chung bạn nên tìm gặp một Huấn Luyện Viên /KCDS có kính nghiệm thì mới có cơ may. Nếu không bạn sẽ phải sống chung với bệnh suốt đời.

- Sau này dù bạn có tập với HLV nào đi nữa. Những lời khuyên trên là rất cần thiết cho việc điều trị bệnh của bạn. Bởi vì nếu không có chuyên môn và kinh nghiệm lâu năm, có thể làm bệnh của bạn trầm trọng hơn.