TIẾChttps://duongsinh.net/kcds/f/khi-cong-duong-sinh/8211/tiecThở thì biết mình đang thở ra hay hít vào . Lúc đấu hơi thở rất nặng , bụng co thắt ép sát hoặc phình ra như cái trống . Tự nhiên không muốn để ý đến hơi thở nữa , hơi thở nhẹ dần đi , toàn thân buông xuôi , thấy thích thật ,hai cánh tay từ vai trở xuốngen-USTelligent Community 13Mon, 30 Mar 2009 09:26:26 GMT