• DI ĐÀ TAM TÔN

    Khai mạc lớp Khí Công Dưỡng Sinh từ thiện tại thành phố Ban Mê Thuột/7/12/2008

    Nam Mô A Di Đà Phật. Này Cỏ May. Ông và chư huynh đang làm Phật sự thì đừng để những người nhất xiển đề và tăng thượng mạn làm rối loạn tâm. Thành bại, hơn thua, có không, vinh nhục, thị phi các ông hãy dùng tứ niệm xứ của Như lai để rời xa nó: Ly sanh Hỷ Lạc, Định sanh Hỷ Lạc, Ly Hỷ sanh Diệu Lạc và Xả…

  • Thư gửi chư huynh

    Hãy nương Phật lực để làm "Nụ cười yên lặng" lan tỏa ra chung quanh

    Nam Mô A Di Đà Phật Này chư huynh, trước khi nói thì hãy cân nhắc lời nói của mình có làm người khác buồn không rồi hãy nói. Đúng hay sai không thành vấn đề với người luyện Tâm như chúng ta. Làm cho Tâm ta và mọi người chung quanh tịnh an lạc mới là điều quan trọng.…

  • Chữ HOA - Thực hành Diệu Pháp Liên Hoa

    Thực hành đề kinh Pháp Hoa bằng Đại Thủ Ấn/Thác Dray Nur Ban mê Thuột/15/12/2008

    Thế nào là Hoa? – Hềhề. . . chẳng là cái mẹ gì. Chân ngôn hay Dalani sao lại còn có nghĩa nhất định. Nó chẳng có nội dung gì mà cái gì cũng có. Một mảy cũng không mà dẫy đầy trời đất Một tiếng cũng không mà âm ba đồng vọng khắp trần gian …

  • Bài 6 sau A- Dịch cân kinh : Vũ điệu của lặng im.

    "Hãy đặt mắt ở tai, đặt mắt ở tay chân, đặt mắt ở linh hồn...Hãy nghe từ âm thanh cõi lặng yên, đặt tai ở tứ chi, đặt tai ở đại vũ trụ...Chẳng tiến, chẳng thối, lặng im mà trôi theo dòng của đạo...."

    ...

    "Từ im lặng mà phát khởi, động ngoài mà tịnh trong, thuận tự nhiên mà vận hành... không có người múa, chỉ có vũ trụ đang hiển thị qua ta. Lặng…

  • Bài 5 sau A- Asana , Tư thế của tự do!

    Bạn đã bao giờ thấy một mầm cây mới phá tung cái vỏ hạt của nó và xuyên đất đi lên chưa? Bạn chắc có lẽ đã thấy rồi phải không, từ cái tĩnh lặng, từ cái lặng im,

     trong vỏ hạt, giờ nó đã phá vỡ cái vỏ của nó, và nó đi đâu? - Nó vươn lên đón ánh sáng mặt trời... Một hình tượng tuyệt đẹp, mầm cây đang vươn lên. Vượt qua bao cản trở…

  • Khuôn mẫu tâm thức trong khí công

    Thể là cái gốc của muôn loài muôn vật, lúc nào cũng vô tướng, tịch lặng, rỗng không mà lại ẩn tàng khả năng thích ứng.

    Dụng là thể, hiển tướng thông qua duyên. Do vậy nên tuy năng động mà ngầm chứa cái mầm quay về rỗng không yên lặng. Lực làm thể biến hoá thành dụng rồi trở về thể gọi là khí. …

  • Phản xạ có điều kiện trong tâm linh

    - Này Cỏ May!. . . Nếu ông đã quyết tâm tu tập thì chánh niệm và tỉnh giác là điều quan trọng. May mắn thay!. . ông đã tập qua liệu trình A, nên nhất định ông có thể đồng cảm được những điều ta tâm sự .

    -       Ban đầu khi mới tập, ông phải ngồi đúng tư thế, phải trang nghiêm thanh tịnh, phải điều hoà hơi thở, phải trụ…

  • Tổng trì chân ngôn.

     Cái Tôi

    Này Cỏ May! Gọi Um A Hum là tổng trì chân ngôn. Vì câu chú ấy bao gồm mọi câu chú khác.

    UM nghĩa là từ rỗng không mà hiển thị thành vạn pháp . . . .

    Ông hỏi tại sao à?

    Bởi vì rỗng không nghĩa là "vô ngã", không còn cái Tôi ngăn cách, nên Cái Một và Toàn Diện là hợp nhất…

  • Pháp cúng dường bằng cửu tự dalani.

    Tam mật tương ưng

    Chuẩn Đề Dalani có nhiều công dụng, nó là phương tiện thiện xảo của phép tu thiền năng lượng.

    Ông đã có lòng hỏi, già chẳng dám dấu cái dốt của mình nên tình thật mà nói  cái kinh nghiệm riêng của mình về pháp "Cúng dường" bằng Chuẩn Đề Dalani .…

  • Đại Thủ Ấn (Mahamudra).

    Phục sinh

    -     Thế nào là Đại Thủ Ấn?

    -         Này Cỏ May! Mahamudra hay Đại Thủ Ấn là khế ấn tự hiển thị khi khí trường của người uống trà tương giao với trường năng lượng của tánh trà. . . .hay cái Một tương giao với cái Toàn Diện!. . . .

    -         Như vậy thì chỉ có một khế ấn duy nhất cho một người chứ tại sao lại biến hoá ra vô lượng vô biên như vậy?…

  • Những điều cần nhớ khi thực hành Đại Bi

    Khi đời thường nở hoa. . .

    1. Chỉ có thể thực hành Đại Bi Huyền công có kết quả khi đã thực hành thành thục các bài tập Thiền định sau: • Quán hơi thở • Quán động tác • Quán tâm thức

    Quán hơi thở: Thở điều hòa, thở vô biết thở vô, thở ra biết thở ra. Biết mình đang nhận biết hơi thở.…
  • Khởi động trong thiền Đại Thủ Ấn (Mahamudra).

    Mô Phật

    Này Cỏ May, để thực hành thiền Đại Thủ Ấn có hiệu quả và tránh tai nạn khi hành công. Phải khởi động thật đúng phương pháp. Có 4 hình thức khởi động mà ông cần phải triệt để tuân thủ:

    1.     Khởi động thể vật lý: 

    Đó là thực hành các bài tập thể dục dưỡng sinh như: Nhu quyền, trung bình tiên, nhất…

  • Khí công liệu trình sau A - Bài 1- Đắc khí

    Tôi đang nhận khí đây, tôi đang nhận khí đây...

    Đây là bài tập đầu tiên của hệ thống bài tập thực hành khí công dưỡng sinh, hoàn thành bài tập này giống như việc mua được một chiếc xe . Mua được xe, chưa có nghĩa là chạy được ngay, nhưng ít nhất là cũng có cái để mà ngắm. Đắc khí cũng vậy, khi đạt trạng thái đắc khí, bạn đã có thêm một phương tiện để tu tập, để trị bệnh…

  • Cánh tay hoa sen của Đại Thủ Ấn

     Nam Mô Thiên Thủ Thiên Nhãn Quán Thế Âm Bồ Tát MahaTát

    1.    Đây là kỹ thuật luyện công của Thiền Năng Lượng với thủ pháp tay như hình bông hoa sen (Liên Hoa Thủ) đang từ búp tới nở và tỏa hương sắc. Khi Khí chỉ giao lưu vận hành trong cơ thể thì Liên Hoa Thủ sẽ nở hoa tại các luân xa.…

  • Bài tập ở nhà ngày chủ nhật

    Pháp đại thừa như một cơn mưa lớn. Chỉ có lợi cho cây đại thụ. Cỏ và hoa sẽ dập nát!

    (Tặng học viên các lớp Thiền năng Lượng) -Thưa cụ ngày mai chủ nhật, lớp ta có tập không ạ? -Mô Phật, không tập ở lớp nhưng tập ở nhà -Thưa cụ thế nghĩa là sao? -Ngày mai là ngày nghỉ cuối tuần của các cụ và các bạn. Già đâu dám làm giảm đi cái hạnh phúc gia đình của quí vị. - !. . . .…

  • Thiền Năng Lượng (TT) - Tập luyện não

    Đắc khí/26/7/2008

    Trong Khí Công Dưỡng Sinh (Thiền Năng Lượng), thông qua các biện pháp tâm lý và tác động của năng lượng giác ngộ. Việc tập luyện não được tiến hành qua các biện pháp:

    -         Giảm căng thẳng não bằng cách thư giãn và phi nỗ lực

    -         Giải tỏa Stress để chữa lành các chấn…

  • Thiền Năng Lượng (TT) – Múa Quạt

    Hôm nay là ngày nghĩ cuối tuần. Nắng nhẹ, gió mát, mặt hồ Văn Sơn xanh ngắt, chim hót líu lo. Từ ngày Già Năm xuống núi phát công trị bệnh từ thiện cho đồng bào đến nay, Quán Trà lúc nào cũng thật đông vui.

    Trong nhà sàn, một số người ngồi thiền quá lâu, khi xả thiền đứng dậy Già Năm nói với họ:…

  • MÚA QUẠT CÂN BẰNG NƯỚC

    Khai mạc lớp Khí Công Dưỡng Sinh ở phường Hàng Bài/Hà Nội/15/3/2009

    (Khí Công Dưỡng Sinh - Liệu Trinh B) Người tập sau khi đắc khí, cầm Quạt ở tay, đặt một ly nước trên đỉnh đầu tại luân xa 7 (Đại Huyệt Bách Hội). Niệm mã khóa: “Tôi xin tập Quạt”. Do tính thích ứng của Hóa Thân. Năng lượng giác ngộ sẽ làm tự xuất hiện các động tác Múa Quạt. …

  • Thư gửi Thiên Di.

    1.      Này Thiên Di, khi giám Thiền cái cần đầu tiên là khả năng phát hiện người tập sai ngay từ rất sớm để kịp thời nhắc nhở điều chỉnh cho họ tập đúng.

    Thí Dụ: Động tác của người tập thỉnh thoảng co giật, thiếu mềm dẽo. Đó là một trường hợp tập sai vì học viên ra gân, không thư giản tốt, nên khí huyết lưu thông kém điều hòa.…

  • Bài 2 sau A: Chuyển động chỉ định

    Bạn đã thực hiện thành công bài tập số 1- Đắc khí, nội khí đã hiển lộ, bạn đã có thể điều khiển nó một cách đơn giản, làm chuyển động nhanh lên, chậm lại theo ý mình. Bạn đã biết giữ cho nó chuyển động chậm rãi, từ tốn, điều hòa, bạn đã đắc khí nhanh, cắt khí được dứt khoát ...…

  • Bài 3 sau A- Điều khí trị bệnh

    Bạn đã đắc khí, bạn đã chuyển động chỉ định được các khớp lớn trong cơ thể. Có lẽ đã đến lúc thử dùng nội khí tự chữa bệnh cho mình. Bạn tò mò lắm rồi phải không, đừng vội, cũng đơn giản thôi. Nào, chúng ta bắt đầu.

    Bạn hãy thực hành đi đã, đừng vội nghĩ đến nguyên lý, lý do, so sánh này kia, cái đó để sau…
  • Hướng dẫn tập Khí Công Dưỡng Sinh / Liệu trình sau A - Phần B - ĐỘNG TÁC ĐẶC TRỊ BỆNH

    B - CHỦ ĐỀ: ĐỘNG TÁC ĐẶC TRỊ BỆNH


    I/ PHẦN DƯỠNG SINH:

    Nội dung phim: 72 Động Tác đặc trị bệnh

    duongsinh.net/.../72-Dong-tac.wmv


    (Tập thành thục bài 72 Động tác này thì khi Vận Khí tập Xà Quyền và Động Tác Đặc Trị sẽ kết quả hơn)

    . . . . . .

    II/ PHẦN LUYỆN KHÍ:

    1/ BÀI LUYỆN KHÍ 1:  XÀ QUYỀN

    Tập luyện Cột Sống và Não là bài…

  • Hướng dẫn tập Khí Công Dưỡng Sinh / Liệu trình sau A - Phần C - NGHỈ NGƠI TÍCH CỰC

    C - CHỦ ĐỀ: NGHỈ NGƠI TÍCH CỰC


    Tập thành thục bài tập Dưỡng Sinh này, thì khi vận khí tập Dịch Cân Kinh, Nội Gia Thái Cực Dưỡng Sinh và  Lắc Khớp sẽ hiệu quả hơn.

    I/ PHẦN DƯỠNG SINH

    Nội dung phim:  Nhu Quyền

    duongsinh.net/.../Nhu-Quyen.wmv



    II/ PHẦN LUYỆN KHÍ

    1/ BÀI LUYỆN KHÍ SỐ 1 :    Dịch Cân Kinh

    Ở tư thế đứng. Trong trạng thái thư giãn…

  • Thực hành nguyên câu đề kinh

    DIỆU PHÁP LIÊN HOA

    (Nam-Mô Diệu Pháp Liên Hoa Kinh) Này Cỏ May Sau khi ông đã tập thuần thục riêng từng chữ trong đề kinh: Diệu Pháp Liên Hoa. Thì ông tập một lần toàn bộ câu Dalani này: NAM MÔ DIỆU PHÁP LIÊN HOA KINH. Ông hãy tập theo cái hình bên cạnh.

    Bế giác quan…
  • Thực hành đề kinh Pháp Hoa – Thực hành chữ KINH

    Kinh là lời Phật dạy, hay nói cho đúng hơn là mọi biểu thị của Phật. Thế nhưng Phật là bản thể, là Tánh, là chân lý, là cái tối thượng, vô tướng, vô lượng nghĩa. Ứng hiện ở Phật sanh thân, ứng hiện ở vô lượng vô biên hóa thân Bồ Tát, hàm tàng trong mọi hiện tượng. Là bất định pháp, như một dòng chảy miên viễn, biểu thị thành “cái đang là” mà chẳng bao giờ thành một tự tánh cố định.…