/kcds/b/caynhalavuon/posts/y-u-ch-b-224-i-t-p-c-a-s-243-c-r-ng-t-224-l-224-i-nam-c-225-t-ti-234-nBước 1/ Hrih: Yên lặng, tỉnh giác, buông xuôi, không trạo cử, không hôn trầm, không lạc vào vô thức. Bước 2/ Um: Thân không, tâm không, hiệp với thể linh diệu vô tướng. Để thành yên lặng mà sẳn sàng chuyển động. Để thành trinh nguyên nhạy bén sẳnen-USTelligent Community 13