/kcds/b/caynhalavuon/posts/kinh-nghi-m-t-226-m-linh-8-ngh-ng-i-c-th-ngh-ng-i-t-226-m-l-253-v-224-ngh-ng-i-v-n-ng-l-ngThảnh thơi về tâm lý, thư giãn về cơ bắp, nhận biết tỉnh giác nhưng không tập trung tư tưởng quá mức. Thở tự nhiên, không áp dụng bất kỳ phương pháp luyện thở nào, chỉ cần thở điều hòa và sâu. Khi thụ khí thì quán tưởng năng lượng phóng vào mũi nhọn bànen-USTelligent Community 13