Cây nhà lá vườn

KHÍ CÔNG DƯỠNG SINH

KHÍ CÔNG DƯỠNG SINH
Diễn đàn thảo luận, nghiên cứu về Khí công và Dưỡng sinh
  • Những tấm hình kỷ niệm chuyến đi Tây Tạng cách đây 10 năm rồi.

    • 0 Comments

    Những tấm hình kỷ niệm chuyến đi Tây Tạng cách đây 10 năm rồi. 
    Kể từ ngày ấy đến nay, năm nào hắn cũng đi Tạng. Có năm đi đến 2 lần. Cũng đã đi Kailash mấy lần rồi, vào cả thung lũng Tử Thần và đi cả vào vòng Kora bên trong để leo lên đỉnh Tu Di Sơn cao gần 7.000m
    Thế nhưng ngày mai hắn lại đi nữa....

  • Clip thư giãn 2: Kích thích da

    • 2 Comments
    Tặng các bạn clip Thư giãn số 2. Bạn có thể xem chơi, dùng để thư giãn và thư giãn sâu. Hay nếu thích bạn có thể thư giãn theo lối đặc thù của KCDS hiệu quả sẽ lớn hơn...
  • Tiếu lâm quanh bàn trà - Sinh ra con gì?

    • 5 Comments

    Ba Gàn nhặt miếng đá đen thợ xây vứt lăn lóc ở xó rào. Hắn đặt miếng đá ngẫu hứng vào chân gốc đại, rồi viết vào đấy chữ VÔ. Trang trí cho bức thư pháp, hắn lấy một dây xích chó chặt đứt làm 2 rồi treo hai bên. Phía trước, trên cỏ, hắn đặt một cái đèn dầu, cổ họng gẫy gục, với ngọn lửa nhỏ xíu đỏ rực. . .

    Làm xong hắn xoa tay khoan khoái, ngồi xuống uống trà với 2 người thợ xây cũng đang nghỉ giải lao. 

     

  • Tâm lý khí công 97

    • 0 Comments

    1.Âm nhạc hay nhất là tiếng thiên nhiên

    2.Loài hoa đẹp nhất là hoa dại nở trong rừng vắng

    3.Pháp tu thú vị nhất là yên lặng giao cảm và hợp nhất với thượng đế

    4.Lời thơ sâu sắc nhất là rơi lệ mà không nói thành lời

  • Kinh nghiệm tâm linh 1: ĂN CHAY và NĂNG LƯỢNG

    • 0 Comments

    Ăn chay thì luyện công không rối loạn khí, từ đó tâm lý dễ an định và cơ thể khỏe mạnh không sinh bệnh. 
    Nếu đi vào đời phải thuận duyên tùy chúng thì có gì ăn nấy. Tuy nhiên hành giả phải biết rằng dù có uống thiên hương khí hay vận công thải độc ra ngoài, cơ thể vẫn còn tồn đọng trọc khí. 
    Do vậy, lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến sự điều hòa, an lạc và thanh tịnh khi thực hành thiền tịnh. Trọc khí tồn đọng lâu ngày cũng sẽ làm rối loạn năng lượng khi tập KCDS hay tập thiền năng lượng. Trọc khí cũng sẽ làm rối loạn gia trì lực lúc thực hành các pháp của mật tông đại thừa.

  • Chiều quay của luân hồi

    • 3 Comments

    Xuân Di Lặc

    Ông Mập đến chùa Núi chơi.

    Một nhóm thiền sinh hiếu kỳ đến gặp để hỏi về yếu chỉ của thiền. Họ thấy ngay lối vào, Ông Mập có dán tờ giấy, trên ấy có viết 3 chữ: khán cước hạ.

    Khi người thứ nhất vừa bước vào, ông già liền chỉ lối vào và hỏi:

    -       Này ông, chứ khi vào đây, ông để dép bên phải hay bên trái ?

    Người ấy ngập ngừng.

    Cụ già cười hề hề. . . ra hiệu mời người ấy bước ra ngoài.

  • Tranh thiền Ba Gàn

    • 0 Comments
              

    Mưa xuống
    Hồng leo trèo lên kẽm gai nở hoa
    Hoa trắng không có màu rỉ sét
    Hương thơm tinh khiết khiến kẽm gai thơm lây

    Mưa xuống 
    Ta cuốc đất trồng rau
    Bón phân cho hồng 
    Và sửa lại hàng rào

    Hề hề. ..
    Ta vui với công việc
    Còn chó Lu ngồi canh gà và rượt chim cu gáy

    . . .

  • Uống rượu ngày tuyết rơi

    • 0 Comments
     Ta hát bài ca của loài thú hoang lang thang trên tuyết trắng

    Gió thổi tơi bời

    Tuyết bay đầy trời

    Trâu Yak gầm vang

    Băng tan trên đỉnh núi cao

     

    Suối chảy rì rào

    Thảo nguyên cỏ lên xanh

    Gió hát

    Cành dương gõ nhịp ...

  • Xuân Mai vui ngày sum họp/27/9/2011

    • 2 Comments

                   

    Thế là, cao nguyên Tây Tạng lộng gió với không khí loãng, với trâu Yak, với tiếng quạ kêu buồn thiu trên vách đá hoang vu. Với những tu viện huyền bí linh thiêng lờ mờ ánh đèn mỡ trâu. Với những đỉnh núi tuyết cao lấp lánh ánh mặt trời. Với những con sông băng hùng vĩ. Những thảo nguyên bao la. Cuối cùng cũng đã ở lại phía sau. Kết thúc một chuyến hành hương vui vẻ, an lạc, thú vị và an toàn.

  • Vô Tướng (tiếp theo)

    • 2 Comments

    Bất truyền truyền

    Vô Tướng không phải không có Tướng nào, vì bản thể luôn biểu thị không ngừng nghĩ. Nên Vô Tướng là không Chấp vào một Tướng trạng cố định nào. Mà phải luôn biến hoá thay đổi đi để thích ứng mọi tình huống và hợp nhất với trời đất. Người Chấp Tướng, Trụ tướng do vậy sẽ bị lạc hậu, thoái hoá, dẫn đến bị tiêu diệt, trong dòng biến dịch không ngừng của xã hội và pháp giới.

  • Câu chuyện chiếc dép 30/8/2011

    • 4 Comments
     

    Thầy nó không phải là người, cũng chẳng phải thần linh. Thầy nó nói mà lưỡi không hề động chạm, làm mà không có người làm, thấy nghe mà khôg có người thấy nghe, dạy mà không có người dạy, sinh hoạt mà không có thể xác và tâm trí nào đang thực sống cả. . .  .Thầy nó chỉ là cái Bóng của bản thể.

     

     

     

     

    .

  • Clip thư giãn 3: Kích thích cơ bắp

    • 1 Comments
    Tặng các bạn clip Thư Giãn số 3. Bạn có thể xem chơi, dùng để thư giãn và thư giãn sâu. Hay nếu thích bạn có thể thư giãn theo lối đặc thù của KCDS hiệu quả sẽ lớn hơn...
  • Giấc mơ của hoa sen

    • 4 Comments

    Trong ao sen Nhà Tổ có cái một Hoa Sen đang ngủ. Trong cơn mơ. Nó thấy mình thể nhập vào một biển quang minh với vô lượng vô biên hạt Bindu đang nhảy múa và hoá thành những dãi ánh sáng nhiều màu sắc chuyển động phi logic. Khái niệm giữa hạt và sóng của nó bị lập tức mất ý nghĩa. Bổng nó nghe một tiếng nổ lớn với những âm thanh như sấm rền : Um. . .  .Um. . . . .U. . m. . .m. . . .m. . . .Nó thấy mình đi qua một đường hầm tối đen. . . . Rồi qua một cái lổ hổng vũ trụ để lọt vào một chiều không gian khác.

  • Ngẫu hứng trước bình minh

    • 4 Comments

    (Nghìn trượng đầu gậy bước thêm bước nữa)

     

     

    Ông Trời thức dậy và mở mắt. Loài người mở mắt mà vẫn ngủ. Nhưng cả Ông Trời và loài người đều đang quay theo một nhịp điệu và vòng quay của mình không thay đổi.

    Vòng quay của vô thức.

    Lập đi lập lại thành lối mòn, nên sinh buồn chán.

    - Có cái gì có thể nhảy múa, ngẫu hứng, sinh động và biến hoá liên tục, không theo lối mòn không?

    - Có đấy

    - Cái gì?

    - Con tim yêu thương của bạn

  • Chén Trà Đời

    • 3 Comments

    Đàn và hát trong nắng xuân

    Xuân Mai trời trở rét. Nhưng nắng vàng vẫn thắp sáng trên các vòm cây xanh ngắt. Hồ Văn Sơn bao la mờ mịt khói sương.Chim rừng hát ca và cá táp móng dưới sao sen. Trong khu rừng ngập tràn hoa nắng, chư huynh đang chấp tác. Tiếng cười tiếng nói mơ hồ như từ ngàn xưa đang vọng lại.

     

     

  • Kinh nghiệm tâm linh

    • 0 Comments

    1/ Thói quen thức khuya và dậy muộn là một thói quen xấu. Nó làm sức khỏe thể chất và sức khỏe tâm thần của bạn ngày một xấu đi. Dù là bạn thức khuya để sáng tác, để ngồi thiền hay để tập Khí Công Dưỡng Sinh thì cũng đều không tốt. Nó làm da bạn xấu đi và khiến bạn lão hóa rất nhanh.

    2/Nếu muốn có sức khỏe tốt. Bạn nên đi ngủ trước 9 giờ tối và dậy lúc 4 giờ sáng. Giờ từ 4 đến 5 giờ sáng là giờ linh để tập thiền, tập mật, tập yoga, hay thái cực quyền. . .Từ 5 đến 6 giờ sáng là giờ thích hợp để tập thể dục, đi bộ, chạy, đi bơi hay tập tạ thể hình. . . tùy theo độ tuổi và thể trạng của bạn. Nếu bạn thức quá khuya rồi dậy trễ vội vã đi làm không tập luyện, bạn sẽ trả giá trên giường bệnh hay bị các bệnh mãn tính đeo đuổi khiến mất hạnh phúc.

    3/Bạn giảng về triết lý hay thế sự rất hay nhưng rất nực cười khi bạn không thể bỏ được những tật xấu thông thường như hút thuốc lá, nhậu nhẹt ăn uống vô độ, bình phẩm phán xét người khác và phê phán chỉ trích căn cứ vào các thông tin trên mạng xã hội. . .Đừng đổ lỗi cho nghiệp khi bạn chưa tận lực.

    4/ Khoan nói chuyện trừ tà mà trước tiên hãy xa rời bạn xấu. Khoan nói chuyện thiền khi chưa điều chỉnh được nhân cách và cải thiện các mối quan hệ cho ngày càng tốt đẹp hơn. Khoan nói chuyện khí hay chuyện năng lượng khi thể lực và tâm lý bạn chưa bằng người bình thường không luyện khí.

    5/ Nếu bạn tập Khí Công Dưỡng Sinh mà không ngủ tốt, ăn tốt và điều hòa được chức năng của cơ thể, thì có nghĩa là bạn đang tập chưa đúng. Bạn nhất thiết cần phải tập lại trong trạng thái thư giãn cơ bắp, thảnh thơi về tâm lý, khí bình, tâm hòa. . .và với sự hướng dẫn cụ thể của một HLV có kinh nghiệm.

  • Tánh thiền

    • 2 Comments

                (Uống Trà đi)

    - Thiền là gì ?

    -Già không biết

    -Thế ông đang hành công là cái gì?

    -Thiên hạ gọi là thiền

    -Thế ông gọi cái đó là gì?

    -Ta không quan tâm

    -Thì cũng phải có một cái tên cho nó, để dùng cho buổi uống trà hôm nay chứ.

    -Thiền

  • Về với đại dương

    • 3 Comments

    Người ra biển. Chèo chiếc thuyền thúng. Đi về niết bàn. Đi mãi vào vô cùng. Bởi bờ bên kia là không tồn tại. Và cái đang là vẫn đang còn chảy mãi không thôi. Người ấy chèo sang trái rồi chèo sang phải. Nhưng thuyền thì cứ tiến về phía trước. Tiến mãi. . . .tiến mãi. . . Bóng nhòe dần. . . .nhòe dần. . .rồi biến mất vào đại dương hư không bao la.

  • Con ngựa thồ

    • 0 Comments

    Gió lạnh thổi ào ào.

    Ông già co ro, con ngựa thồ dậm chân nôn nao, hí lên từng hồi nhưng vẫn chưa chịu chạy vào vùng đất của tự do.

    Như sực nghĩ ra điều gì. Ông già dẫn con ngựa lại chỗ cái xe, thắng nó vào xe. Rồi cầm cái roi quất vào không trung vun vút. Miệng la hét chửi mắng nó giống như lúc nó đang kéo xe hàng.

    Lạ thạy.

    Con ngựa thồ lập tức tung vó kéo cái xe không chạy vào thảo nguyên mênh mông mờ mịt khói sương.

    Ông già đổ sụp xuống nền cỏ ẩm ướt nức nở và ân hận:

    -          Tội nghiệp mày anh bạn. . . . tao đã trót làm cho mày trở thành con ngựa thồ nô lệ vĩnh viễn rồi. . . . .mầy đã không thể từ bỏ cái xe kéo và ngọn roi. . . .thế mà mầy lại muốn tự do thật sự sao. . .!?

    Ông già gục chết trong gió lạnh. Nhưng tiếng gào. . . .tự do. . . .tự. . . .do. . . .của ông, như vẫn còn âm vang đồng vọng khắp cả thảo nguyên bao la.

  • Tâm lý khí công 54

    • 0 Comments

    1. Muốn tỏa hương thơm thì trước tiên phải nở hoa. Hoa nở ở lời nói và thái độ.
    2. Nữ tính của thiền tịnh qua từ bi và yên lặng khiến hành giả có sức thu hút. Sau đó, nam tính của thiền động qua cách sống thực, hết mình và tràn đầy năng lượng, sẽ khiến hành giả cháy lên, tỏa hương thơm và tỏa sáng với mọi người chung quanh...





  • Kinh nghiệm luyện công

    • 0 Comments

    Bài tập KCDS ở đỉnh 2.200m Fansipan như là lời cảm ơn các bạn đã mời ta đi chơi núi. Có một số điểm quan trọng cần nhắc các bạn khi thực hành bài tập nầy.
    1. Trước hết, bài tập mỗi lần chúng ta gặp...





  • Clip thư giãn 4: Kích thích gân và đầu các khớp xương

    • 1 Comments

    Nếu bạn dùng clip nầy thư giãn theo lối đặc thù của KCDS thì nên làm như sau:
    - Thư giãn sâu theo clip số 1 (10 phút), tiếp đó thư giãn kích thích da theo clip số 2 (10 phút), rồi thư giãn kích thích cơ bắp theo clip số 3 (10 phút)
    Sau đó tiếp tục thực hành theo clip Thư Giãn số 4 nầy để kích thích gân và đầu các khớp xương bằng cách:
    - Thở bụng điều hòa kết hợp quán tưởng năng lượng thấm qua da, thấm qua thịt, bây giờ thấm đến xương, kích thích toàn bộ hệ gân và đầu các khớp xương trong cơ thể. Khiến toàn bộ các khớp chuyển động chậm nhẹ điều hòa trong trạng thái thư giãn.

  • Tâm lý khí công 52

    • 1 Comments

    1. Người tâm linh thật sự thì hành động như một hoàng đế chứ không phải như một dũng sĩ đang chiến đấu vì lý tưởng cao đẹp. Người ấy tuy thực chứng được sự huyền diệu của năng lượng, nhưng thật sự không có ai cao cấp hơn để bắt buộc và ra lệnh cho mình. Người ấy là chủ nhân ông của thân tâm mình và mọi thứ khác đều là ...

  • Này Cỏ May

    • 0 Comments

    Gia đình với những xung đột về tài chính, tình cảm và lý tưởng sống. Bạn đã vượt qua được chưa? 
    Nếu chưa, thì cứ thử một mình mình thật tu trước đi.
    Đừng vội đem cái đúng của mình cọ xát với cái mà mình cho là sai của người thân mình.
    Hãy nhường nhịn và nhận phần thiệt về mình. Có sao đâu, đều là máu mủ và tình thâm cả mà.
    Gia đình của mình mình còn chưa cứu được, thì hạnh nguyện cứu nhân độ thế xin hãy chờ đấy đã, đừng vội.





  • Kỷ niệm Kailash 1

    • 0 Comments