https://duongsinh.net/diendan/f/hoi-dap-thao-luan/12780/toi-muon-hoi-thay-tap-khi-cong-vao-buoi-toiThưa thầy t&#244;i muốn hỏi thầy mong thầy chỉ bảo . T&#244;i muốn tập kh&#237; c&#244;ng v&#224;o buổi tối nhưng một số người g&#224;n cho rằng tập buổi tối kh&#237; &#226;m nhiều kh&#244;ng tốt v&#224; hay bị tẩu hỏa nhập ma nguy hiểm lắm . t&#244;i kh&#244;ng hiểu tẩu hỏa nhập ma l&#224;m sao .bởi vậy t&#244;i kh&#244;ngen-USTelligent Community 13Wed, 16 Dec 2009 14:56:11 GMThttps://duongsinh.net/thread/16439?ContentTypeID=1Wed, 16 Dec 2009 14:56:11 GMT269f5026-b3a0-4b66-b755-c0462bb9bed9:ea131ae3-499c-45fb-bfef-0945377b1aadninhthuanTập l&uacute;c n&agrave;o cũng được.<br />Tốt nhất l&agrave; sau khi ngủ dậy, để n&atilde;o vừa được an thần v&agrave; cơ bắp vừa được nghỉ ngơi th&igrave; hiệu quả sẽ lớn hơn.<br />Khi tập th&igrave; lu&ocirc;n tỉnh gi&aacute;c, giữ hơi thở lu&ocirc;n điều h&ograve;a,Tịnh v&agrave; An Lạc ở t&acirc;m, chuyển động chậm, nhẹ, kh&ocirc;ng trọng lượng ở th&acirc;n th&igrave; sẽ hiệu quả.<div style="clear:both;"></div>