Mong chư huynh cùng xem xét và giải đáp giúp!

           Em theo tập KCDS đã được 1 thời gian ( 8 tháng ) .Do điều kiện gia đình nên 5 tháng nay không ra sân tập cùng CLB được. Trong quá trình tu tập ở nhà, gần đây em thường ngủ khí công sau khi tập.Và em ngủ 1 thời gian khá dài 15-20' . Em không rõ như thế là có tốt hay không nên nhờ chư huynh phúc đáp giúp để em tiếp tục tu tập!
          Chân thành cảm ơn!

A DI ĐÀ PHẬT!
VẬY LÀ BẠN ĐANG TẬP ĐÚNG RỒI ĐÓ, CỨ TIẾP TỤC ĐI KHÔNG SAO CẢ!
CÓ GÌ MỚI LẠ THÌ LÊN DIỄN ĐÀN HỎI ANH EM CHỈNH SỬA NHƯ VẬY LÀ RẤT TỐT.
CẢM ƠN BẠN!!!

Chào bạn

http://duongsinh.net/blogs/khicong/archive/2009/09/13/huong-dan-tap-khi-cong-duong-sinh-lieu-trinh-a-kcds-nghi-ngoi-tich-cuc.aspx
một số bài tập của LTA trong link trên, có hướng dẫn chi tiết và chỉ tiêu mỗi bài tập, bạn có thể xem theo đấy để biết 1 bài tập có kết quả hay là không.

Cuối buổi tập bạn cảm thấy như thế nào?
- Cơ thể
- Tâm lý

Thân mến

Cuối buổi tập thì cảm thấy cơ thể nhẹ nhõm, tâm thanh tịnh và bớt mệt mặc dù vận động khá nhiều. có một niềm vui vui không nguyên nhân, tự nhiên thấy môi có nụ cười nhưng không rạng rỡ. Em cũng có dành thời gian để trao đổi gặp gỡ với các bạn tập ở CLB. Chỉ là muốn biết hướng tập luyện tiếp theo thôi. Theo chư huynh thì có nên tập nâng cao LTB ko ạ.
          Chân thành cảm ơn!

Hàng ngày mình tập KC theo Liệu trình A (thay đổi  các bài tập cho tuỳ sức) vào sáng sớm,sau khi đã ngủ khá đủ giấc Mình cũng có những cảm giác như bạn Quỳnh và thích nhất là sau đó lại ngủ bổ xung một giấc thật đã...Thế là  khoẻ cả ngày.
Nhưng xin có vài điều sau tâm sự  với bạn:

+Càng tập mình càng hiểu ra  những lời dạy súc tích của Thày  và hiểu dần phương pháp.;Thấy mình khá  lên ,nhưng luôn khám phá ra một điều là... mình còn  dốt !!!
+Tập càng đúng thì bệnh càng đỡ hơn, khoẻ hơn,vui hơn...

Thế là mình quyết định sẽ trường kỳ ...xin lưu ban Liệu trình A Khí công !
(Còn nếu có điều kiện được bồi dưỡng nâng cao thì cũng tranh thủ học nhưng "rón rén" thôi! --vì biết sức mình mà )
Tóm lại,mới chỉ học LTA  nhưng mình thấy bài tập đã tuyệt  lắm,chưa dám tham vọng gì hơn.
Chúc bạn tu tập ngày một tinh tấn nhé.

Mình cũng muốn thế. Vì mình thấy tập LTA rất tốt và nên thường xuyên duy trì tập luyện. Chúc bạn luôn vui khỏe và an lạc.

Mình  thường  được  nghe  Thày  dạy  thư thái thả lỏng, nương tựa theo khí .Nhưng   rồi  hiểu , rồi  làm  được  là  cả  một  công  phu.  !  Lúc  làm  được như  vậy , mình  sung  sướng  quá , càng  muốn  tập